Артериальная гипертензия и нарушения дыхания во сне

Пациенты с резистентной или неконтролируемой артериальной гипертензией часто имеют сопутствующие нарушения дыхания во время сна, такие как синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это представляет серьезную клиническую проблему, ведь обычная медикаментозная терапия не всегда эффективна: даже при лечении артериальное давление не опускается ниже 140/90 мм рт. ст. Особенно уязвимы женщины старшего возраста в постменопаузальном периоде, у которых увеличивается вес и возникает храп. Однако апноэ не всегда ассоциируется с храпом, поэтому клиническая настороженность важна.

Доктор Юрий Погорецкий, кандидат медицинских наук, президент Украинской ассоциации медицины сна, в своей лекции рассматривает современные стандарты диагностики и лечения нарушений сна у пациентов с гипертензией.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Просыпаетесь в замешательстве? Возможно, это расстройство сна — конфузионное пробуждение

Женщина проснулась растерянно, сидит в кровати, рядом часы
Бывало ли с вами такое, что вы просыпались и совсем не понимали, где находитесь или который час? Возможно, вы сели в кровати, сказали что-то странное или почувствовали себя полностью дезориентированным. Если это вам знакомо — возможно, у вас случилось конфузионное пробуждение.

Такие эпизоды могут пугать, но на самом деле они случаются чаще, чем вы думаете.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сон как стратегия активного долголетия: антиэйджинг через здоровый сон

Автор: Погорецкий Юрий Несторович, кандидат медицинских наук, президент Украинской ассоциации медицины сна, главный врач лаборатории сна, врач-кардиолог, врач-сомнолог

 

Здоровый сон — основа активного долголетия

Здоровый сон — это не только отдых. Это один из ключевых факторов, определяющих долголетие, ментальное здоровье и качество жизни. Всемирная организация здравоохранения признала сон восьмым основным элементом здорового образа жизни. В 2023 году он вышел на первое место среди медицинских приоритетов.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сирены и взрывы против сна: как преодолеть тревожность по ночам и вернуть себе отдых

человек спит в кровати ночью, мальчик спит, рядом овцы спят в кроватках, луна в окне

Жители Киева и других городов Украины регулярно переживают ночные воздушные тревоги, вызванные атаками беспилотников. Несмотря на высокую эффективность работы сил противовоздушной обороны, которым удается обезвреживать большинство угроз, психологическое влияние таких событий остается ощутимым: возрастает уровень тревожности, нарушается сон, обостряются проявления стрессовых расстройств.

Когда тревога тянется до утра — сон становится роскошью. Истощение, раздражительность, проблемы с весом и давлением — лишь часть последствий. Hromadske пообщалось с экспертами-сомнологами и психотерапевтами: как можно облегчить свое состояние?

 

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Современные стандарты диагностики и лечения нарушений сна у пациентов с сахарным диабетом и ожирением

Введение

Добрый день, уважаемые коллеги. Я рад приветствовать вас на лекции, посвященной чрезвычайно актуальной проблеме — взаимосвязи между нарушениями сна, ожирением и сахарным диабетом. Как президент Украинской ассоциации медицины сна, я хочу поделиться опытом и знаниями, накопленными как в мировой практике, так и в нашей ежедневной работе в лаборатории сна.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Опыт и современные советы украинской военной сомнологии

Введение. Военная сомнология во время войны

Приходим к следующему. Добрый день! Юрий Несторович — кандидат медицинских наук, президент Украинской ассоциации медицины сна, главный врач лаборатории сна, врач-кардиолог и сомнолог. С большим удовольствием предоставляю слово с докладом: «Опыт и современные советы украинской военной сомнологии. Как война влияет на состояние сна. Какие есть решения».

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Диагностика и лечение нарушений сна и дыхания во сне как междисциплинарный подход к сложным пациентам

Сон как ключевой фактор здоровья: что говорит современная медицина

Клинический пример успешного решения сомнологических проблем у сложного пациента — как очень быстро перевести его из состояния «тяжёлый» в «стабильный». Хочу задать такую интригу, чтобы все проснулись. Показываю фрагмент слайда, который будет в конце лекции — слушайте внимательно.

Гормон мелатонин был открыт ещё в 1958 году. В 2017–2019 годах Нобелевские премии вручались за изучение иммунитета, гипоксии и циркадных ритмов. Это напрямую связано со сном.

2 августа 2022 года Американская кардиологическая ассоциация обновила концепции сердечно-сосудистого здоровья. Восьмой элемент — это сон. Он очень гармонично вписался. В 2023 году ВОЗ признала сон критически важным элементом здоровья. То есть сон выходит на первое место в любой медицинской специальности.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сон и мужская фертильность: что говорит наука

Сон и мужская фертильность: что говорит наука

Современный ритм жизни всё чаще становится причиной проблем с зачатием. Примерно каждая седьмая пара сталкивается с трудностями, и в более чем 50% случаев фактором является мужское бесплодие. Один из недооценённых, но важных аспектов мужского репродуктивного здоровья — это сон.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Как возраст влияет на циркадный ритм человека

Как возраст влияет на циркадный ритм человека

Ключевые моменты

  • С возрастом циркадные ритмы смещаются на более раннее время.
  • Изменения биологических часов и образа жизни формируют разные предпочтения во времени сна.
  • У пожилых людей уменьшается доля глубокого сна, что приводит к частым пробуждениям и сонливости днём.
  • Свет, активность и другие внешние факторы также влияют на биоритмы.

Читать далее

Почему важно лечить сон? Апноэ сна, гипоксия и СИПАП-терапия — всё, что нужно знать врачу и пациенту

Сон — это не роскошь, а основа здоровья. Особенно когда речь идёт о тяжёлых пациентах. Президент Украинской ассоциации медицины сна Юрий Погорецкий в своей лекции подчеркнул: именно нормализация сна — первый шаг в лечении гипертонии, ожирения, диабета и постстрессовых состояний.

Читать далее