Я почувствовал, что я начал жить, потому что я себе спокойно сажусь за руль, мне стало намного лучше

 

Добрый день, Анатолий Иванович!

 

Добрый день!

 

 

Расскажите, пожалуйста, что Вас привело 6 лет назад к нам, в Лабораторию сна?

 

Ну меня прежде всего привело то, что у меня начались очень большие проблемы в первую очередь со сном.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Почему человек храпит даже на боку во сне?

Почему человек храпит даже на боку во сне? Пара в постели, мужчина на боку хропит, женщина закрыла уши подушкой.

 

Как возникает храп? Почему человек храпит во сне?

Почти каждый человек время от времени храпит. Привычный храп встречается примерно у 40% взрослых женщин и 57% взрослых мужчин, а некоторые люди регулярно храпят без каких-либо других симптомов, связанных со сном. Однако храп может быть вызван расстройством сна, называемым апноэ во сне, которое нарушает сон и может привести к другим проблемам со здоровьем. Храп также может быть результатом естественной анатомии и веса человека или поведения, такого как употребление алкоголя или сон в определенном положении. Понимание различных причин храпа может помочь вам определить, является ли ваш храп чем-то, что вас должно беспокоить, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы решить эту проблему.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Низкий уровень тестостерона и апноэ во сне

Низкий уровень тестостерона и апноэ во сне, мужчина расстроен в кровати с девушкой

Недавние исследования апноэ во сне, особенно синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), выявили некоторые шокирующие результаты, касающиеся сна и мужского либидо. Оказывается, существует связь между низким уровнем тестостерона и апноэ во сне. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), мужчины, которые не высыпаются, имеют фрагментарный сон или обструктивное апноэ во сне, как правило, еще имеют низкий уровень тестостерона.

 

Тестостерон это гормон. Он вырабатывается вашим телом. Мужчины в основном вырабатывают тестостерон через свои яички, и большая часть тестостерона высвобождается во время сна. Тестостерон помогает в наращивании костной и мышечной массы и стимулирует половое влечение. Есть еще несколько функций, за которые он отвечает.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Ты знаешь, у тебя одно преимущество в жизни перед всеми остальными – ты, говорит, умрешь и не услышишь когда

 

— Добрый день!

 

— Добрый день! Ну, что хочу рассказать, пришел, не могу сказать, что пришел – меня привела беда. Беда, в каком плане, что уже в последнее время у меня такие головные боли после пробуждения были, что, чтобы прийти в нормальное состояние, такое жизненное, что-то начать работать днем со своими проблемами, мне нужно было где-то час настраиваться. Набрать того кислорода, как я понимаю уже сейчас, чтобы мозг как-то реагировал и нормально работал.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Как улучшить сон в военное время

 

Как лечить нарушение сна во время войны и каковы его причины

— Бессонница, непродолжительный сон и ночные кошмары – все это по исследованиям ученых США обостряется в условиях войны. Как улучшить сон, адаптировать его под военное время, поговорим с Юрием Погорецким, президентом Всеукраинской Ассоциации медицины сна, кардиологом, сомнологом, главным врачом лаборатории сна.

 

— Добрый день!

 

— Добрый день!

 

— Подскажите, пожалуйста, нарушение сна во время войны у человека и до войны – это одно и то же, или разные причины и к ним должны применяться разные подходы в решении этой проблемы?

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Советы по сипап-аппаратам для детей

«Советы по СРАР для детей» — это информационное видео, которое помогает детям освоиться с аппаратом СРАР. Интерактивные пошаговые инструкции показывают, как дети могут адаптироваться к машине и научиться хорошо спать ночью, надевая маску CPAP. Веселое и дружелюбное видео является ресурсом для родителей, детей, центров расстройств сна и педиатров.

 

Американская академия медицины сна рекомендует детям в возрасте от 3 до 5 лет спать 10–13 часов, в возрасте от 6 до 12 лет — 9–12 часов, а в возрастной группе от 13 до 18 лет — 8–10 часов для достижения оптимального сна и здоровья. Узнайте больше о здоровом сне на нашем сайте sleeplab.com.ua.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Диагностика и лечение пациентов с нарушениями сна и дыхания во сне во время войны в Украине и в послевоенный период

Для доклада приглашается Погорецкий Юрий Несторович с мастер-классом: «Современные методы диагностики и лечения пациентов с нарушениями сна и дыхания во сне, на что обратить внимание в период войны в Украине и в послевоенный период. Пожалуйста, Юрий Несторович!

 

— Здравствуйте, уважаемые коллеги, уважаемый Андрей Эдуардович, госпожа Елена! Поздравляю всех участников конференции! Желаю вам почерпнуть новые знания, это первая школа терапевтов, это очень интересная традиция, что на первой конференции присутствует доктор-сомнолог. Хочу поблагодарить Андрея Эдуардовича за то, что пригласил меня на такую ​​ответственную конференцию и хочу сообщить, что ему сегодня по завершении конференции вручим сертификат, как уважаемому терапевту-сомнологу. То есть уже существует такое понятие, как сомнолог-гинеколог, кардиолог-сомнолог, пульмонолог-сомнолог, теперь будет терапевт-сомнолог. И хотел бы, чтобы с этого момента была введена такая тематика – каждый врач должен быть сомнологом.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Артериальная гипертензия у пациентов с обструктивным апноэ сна — Инго Фитце

Предлагаем Вам ознакомиться с докладом профессора Инго Фитце на XXIII Национальном конгрессе кардиологов Украины, который проходит с 20 по 23 сентября 2022 года в Киеве. Организатором конгресса является Всеукраинская ассоциация кардиологов Украины.

 

Тема доклада: «Артериальная гипертензия у пациентов с обструктивным апноэ сна».

Читать далее

Влияние депривации сна у военных на их эффективность во время продолжительных боевых действий

Фрагментарный сон у военных и огонь по своим. Боевой расчет заряжает артилерийское орудие, загрузка снаряда, 155 мм гаубица М777.

Хорошие когнитивные способности военных имеют решающее значение для успешных боевых действий на всех уровнях: на уровне командования, связи и разведки, от уровня экипажа боевой техники, отделения и взвода до уровня дивизии и корпуса. Сражения выигрываются или проигрываются на уровне малых подразделений (роты, взвода, отделения и экипажа) (English J.A., 1984). Одно немногочисленное подразделение, небольшим количеством огня на нужном участке фронта и в нужное время, часто определяет исход крупного боя (Marshall, 1978).

Читать далее

Жизнь изменилась в лучшую сторону, лучше сплю, теряю вес и мой муж имеет возможность выспаться

Отзыв пациентки Ольги:   «Я, Каба Ольга, проходит год лечения в клинике сна. Жизнь изменилась в лучшую сторону, лучше сплю, теряю вес и мой муж имеет возможность выспаться. От всего сердца хочу поблагодарить персонал Лаборатории сна, врача Погорецкого Юрия Несторовича и выразить большую благодарность медицинской сестре Наталье за теплое отношение и отзывчивость. Будьте здоровы и … Читать далее