Низкий уровень тестостерона и апноэ во сне

Низкий уровень тестостерона и апноэ во сне, мужчина расстроен в кровати с девушкой

Недавние исследования апноэ во сне, особенно синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), выявили некоторые шокирующие результаты, касающиеся сна и мужского либидо. Оказывается, существует связь между низким уровнем тестостерона и апноэ во сне. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), мужчины, которые не высыпаются, имеют фрагментарный сон или обструктивное апноэ во сне, как правило, еще имеют низкий уровень тестостерона.

 

Тестостерон это гормон. Он вырабатывается вашим телом. Мужчины в основном вырабатывают тестостерон через свои яички, и большая часть тестостерона высвобождается во время сна. Тестостерон помогает в наращивании костной и мышечной массы и стимулирует половое влечение. Есть еще несколько функций, за которые он отвечает.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Ты знаешь, у тебя одно преимущество в жизни перед всеми остальными – ты, говорит, умрешь и не услышишь когда

 

— Добрый день!

 

— Добрый день! Ну, что хочу рассказать, пришел, не могу сказать, что пришел – меня привела беда. Беда, в каком плане, что уже в последнее время у меня такие головные боли после пробуждения были, что, чтобы прийти в нормальное состояние, такое жизненное, что-то начать работать днем со своими проблемами, мне нужно было где-то час настраиваться. Набрать того кислорода, как я понимаю уже сейчас, чтобы мозг как-то реагировал и нормально работал.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Как улучшить сон в военное время

 

Как лечить нарушение сна во время войны и каковы его причины

— Бессонница, непродолжительный сон и ночные кошмары – все это по исследованиям ученых США обостряется в условиях войны. Как улучшить сон, адаптировать его под военное время, поговорим с Юрием Погорецким, президентом Всеукраинской Ассоциации медицины сна, кардиологом, сомнологом, главным врачом лаборатории сна.

 

— Добрый день!

 

— Добрый день!

 

— Подскажите, пожалуйста, нарушение сна во время войны у человека и до войны – это одно и то же, или разные причины и к ним должны применяться разные подходы в решении этой проблемы?

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Советы по сипап-аппаратам для детей

«Советы по СРАР для детей» — это информационное видео, которое помогает детям освоиться с аппаратом СРАР. Интерактивные пошаговые инструкции показывают, как дети могут адаптироваться к машине и научиться хорошо спать ночью, надевая маску CPAP. Веселое и дружелюбное видео является ресурсом для родителей, детей, центров расстройств сна и педиатров.

 

Американская академия медицины сна рекомендует детям в возрасте от 3 до 5 лет спать 10–13 часов, в возрасте от 6 до 12 лет — 9–12 часов, а в возрастной группе от 13 до 18 лет — 8–10 часов для достижения оптимального сна и здоровья. Узнайте больше о здоровом сне на нашем сайте sleeplab.com.ua.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Диагностика и лечение пациентов с нарушениями сна и дыхания во сне во время войны в Украине и в послевоенный период

Для доклада приглашается Погорецкий Юрий Несторович с мастер-классом: «Современные методы диагностики и лечения пациентов с нарушениями сна и дыхания во сне, на что обратить внимание в период войны в Украине и в послевоенный период. Пожалуйста, Юрий Несторович!

 

— Здравствуйте, уважаемые коллеги, уважаемый Андрей Эдуардович, госпожа Елена! Поздравляю всех участников конференции! Желаю вам почерпнуть новые знания, это первая школа терапевтов, это очень интересная традиция, что на первой конференции присутствует доктор-сомнолог. Хочу поблагодарить Андрея Эдуардовича за то, что пригласил меня на такую ​​ответственную конференцию и хочу сообщить, что ему сегодня по завершении конференции вручим сертификат, как уважаемому терапевту-сомнологу. То есть уже существует такое понятие, как сомнолог-гинеколог, кардиолог-сомнолог, пульмонолог-сомнолог, теперь будет терапевт-сомнолог. И хотел бы, чтобы с этого момента была введена такая тематика – каждый врач должен быть сомнологом.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Артериальная гипертензия у пациентов с обструктивным апноэ сна — Инго Фитце

Предлагаем Вам ознакомиться с докладом профессора Инго Фитце на XXIII Национальном конгрессе кардиологов Украины, который проходит с 20 по 23 сентября 2022 года в Киеве. Организатором конгресса является Всеукраинская ассоциация кардиологов Украины.

 

Тема доклада: «Артериальная гипертензия у пациентов с обструктивным апноэ сна».

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Влияние депривации сна у военных на их эффективность во время продолжительных боевых действий

Фрагментарный сон у военных и огонь по своим. Боевой расчет заряжает артилерийское орудие, загрузка снаряда, 155 мм гаубица М777.

Хорошие когнитивные способности военных имеют решающее значение для успешных боевых действий на всех уровнях: на уровне командования, связи и разведки, от уровня экипажа боевой техники, отделения и взвода до уровня дивизии и корпуса. Сражения выигрываются или проигрываются на уровне малых подразделений (роты, взвода, отделения и экипажа) (English J.A., 1984). Одно немногочисленное подразделение, небольшим количеством огня на нужном участке фронта и в нужное время, часто определяет исход крупного боя (Marshall, 1978).

Читать далее

Жизнь изменилась в лучшую сторону, лучше сплю, теряю вес и мой муж имеет возможность выспаться

Отзыв пациентки Ольги:   «Я, Каба Ольга, проходит год лечения в клинике сна. Жизнь изменилась в лучшую сторону, лучше сплю, теряю вес и мой муж имеет возможность выспаться. От всего сердца хочу поблагодарить персонал Лаборатории сна, врача Погорецкого Юрия Несторовича и выразить большую благодарность медицинской сестре Наталье за теплое отношение и отзывчивость. Будьте здоровы и … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Теперь я могу использовать жизнь в полную силу

Отзыв пациента Александра Николаевича:   «Я, Александр Николаевич искренне благодарю команду Лаборатории сна за помощь. Лечение очень помогло мне. Теперь я могу использовать жизнь в полную силу. Я похудел на 25 кг. Очень доволен, что обратился с болезнью сюда.   Благодарю Вас!   04.09.2022»

Расстройства сна во время войны: что делать?

«Мучает бессонница», «плохо сплю» в результате войны

Приветствую всех зрителей Эспрессо ТВ, это Ирина Коваль и тема программы: «здоровье во время войны». Страшный сон, нам до сих пор кажется, что мы живем в нем с 24 февраля и очень хотим, но не можем очнуться. Эти ужасы наяву лишили настоящего полноценного сна миллионы украинцев, ведь постоянная опасность и регулярные воздушные тревоги не дают нам спокойно спать. Война вызывает у нас самые плохие ощущения: страх, тревогу, стресс, нервное напряжение, отчаяние, гнев и агрессию. А многих мучает еще и неуемная боль утраты. Все это изнуряет, а проблемы со сном еще больше углубляют пропасть нашего равновесия.

 

Сегодня мы будем говорить на тему близкую сейчас почти всем украинцам, о расстройствах сна. Согласитесь, мы прекрасно понимаем, что дурной сон не решит наших проблем, а только прибавит новых. Однако мы не всегда можем повлиять на эти процессы или не знаем, как это сделать. Сегодня мы вместе с экспертами постараемся дать вам максимум практических советов как восстановить здоровый сон и правильный режим в условиях войны.

 

Читать далее