Лабораторія сну
Многие из нас знают, что сон важен. Но многие продолжают спать менее 7 часов в сутки, считая, что чувствовать усталость — это «нормально». Исследования показывают: хроническое недосыпание влияет почти на все системы организма, даже если вы не ощущаете этого сразу.
Вот что происходит с телом, когда оно не получает необходимого отдыха:
«Помимо того, что эти препараты не очень безопасны, они также ухудшают качество сна таким образом, что это может нанести вред здоровью мозга».
Ключевые выводы:
Добрый день!
— Добрый день.
— У нас сегодня пациент Арсенян Михаил Юрьевич, вес — 182 кг, тяжелая степень апноэ уже установлена: 30 остановок дыхания в час, минимальная сатурация — 72%.
Мы переходим к следующей лекции, и я с удовольствием хочу представить Погорецкого Юрия Нестровича, не побоюсь этого слова – человека, который, скажем так, начал развивать сомнологию именно в Украине, потому что до этого как-то не было принято говорить об этом. Не понимали, насколько нарушение сна может повлиять вообще на человека, на развитие коморбидной патологии. Юрий Несторович нам расскажет о сахарном диабете, о стандартах, решении подходов, диагностике и лечении нарушений сна и дыхания во сне. Пожалуйста, спасибо.
Итак, переходим к следующей лекции, потому что, действительно, вы знаете, когда я готовилась, я была по-настоящему поражена тем, что к чему бы ни приводило, все равно приходят к СИПАП-терапии. Поэтому я с удовольствием передаю слово Погрецкому Юрию Нестеровичу, кандидату медицинских наук, президенту Украинской ассоциации медицины сна, главному врачу лаборатории сна, врачу-кардиологу, сомнологу. «Стандарты диагностики, лечения и реабилитации пациентов с апноэ. Профилактика апноэ». Пожалуйста. Искренне благодарен за приглашение.
Опыт украинской военной сомнологии
Уважаемые коллеги, мы продолжаем нашу работу. Сегодня в студии Юрий Несторович Погорецкий, кандидат медицинских наук, президент Украинской ассоциации медицины сна, главный врач лаборатории сна, врач-кардиолог и сомнолог. Он подготовил чрезвычайно интересную тему: «Современные стандарты диагностики, лечения и реабилитации пациентов с нарушениями сна и дыхания во сне: опыт украинской военной сомнологии». Юрий Несторович, рада приветствовать вас в студии! Спасибо за приглашение на эту важную конференцию.
Уважаемые коллеги! Как президент Украинской ассоциации медицины сна, я искренне приветствую вас на такой архиважной конференции. Тема нашего выступления — нарушение сна и дыхания во сне как междисциплинарный фактор риска у женщин с ожирением. Это очень актуальная тема, ведь большинство пациентов, которые сейчас к нам обращаются, — женщины с лишним весом и с проблемами со сном.
Революционные события, которые стимулировали развитие сомнологии: открытие мелатонина (1958), Нобелевские премии по циркадным ритмам (2017), иммунологии (2018) и исследования гипоксии (2019). Наконец, в 2022 году Американская кардиологическая ассоциация официально признала здоровый сон составляющей здорового образа жизни, а в 2023 — Всемирная организация здравоохранения сделала здоровый сон приоритетом в каждой дисциплине.
Давно известно, что хроническое недосыпание способствует ожирению. Но почему именно? В новом исследовании ученые из Китая обнаружили уникальный гормон, который вырабатывается мозгом во время сна и подавляет аппетит. Этот гормон получил название Raptin.
Оказалось, что когда мы спим достаточно, уровень Raptin повышается — и мы естественным образом едим меньше. А вот при недосыпании его секреция резко снижается, что провоцирует переедание и набор веса.
22 мая 2025 года Министерство здравоохранения Украины утвердило новый клинический протокол, регламентирующий оказание медицинской помощи пациентам с нарушениями сна после сотрясения мозга или легкой черепно-мозговой травмы, в частности у военных после боевых действий.
Этот документ — важный шаг в системном подходе к реабилитации военных и других пациентов с последствиями травматических поражений головного мозга.
Основные выводы: