Сонный паралич: что это такое, как избавиться?

Сюжет на телеканале «Украина» о сонном параличе, что это такое, как с ним бороться, мнение сомнолога. На нашем сайте есть статья о том, что такое сонный паралич и как с ним бороться.

Рубрики Без рубрики

Метаболічний синдром — бариатрична хірургія та сомнологія: вища якість лікування та зниження ризиків

Головний лікар лабораторії сну, президент Української Асоціації Медицини Сну сомнолог Юрій Погорецький прочитав лекцію 26.05.2021 на онлайн-конференції «Метаболічний синдром: від факторів ризику до катастроф». Тема виступу: «Міждисциплінарне співробітництво бариатричної хірургії ті сомнології — багаторазове підвищення якості лікування та значне зниження ризиків у пацієнтів з метаболічним синдромом». Діагностіка, терапія, хірургія, наркоз та реабілітація у всіх дисциплінах … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Я понял и принял решение спать в маске. Приобрел сипап. Храпа нет вообще, когда спишь в маске

— Уважаемые коллеги, уважаемые наши потенциальные пациенты, хочу представить очень хорошего, благодарного, умного, перспективного пациента. Перспективного и на снятие маски в том числе: Кустов Роман Сергеевич. Расскажите, пожалуйста, как Вы к нам попали и что Вас к нам привело? — Были проблемы с повышенным артериальным давлением, пытались выяснить причину в клинике «Into-Sana», г.Одесса. Сделали сомнографию. … Читать далее

Так. Зупинка серця бувала. Зараз ритм нормальний. Пульс 60. Сатурація з кисневим концентратором 97%. 9-ть місяців використання сіпап-апарату.

— Що Вас до нас привело? Які проблеми? Як Ви себе почуваєте зараз з ранку? — Що привело.. сонливість, денна сонливість, часто навіть аварії робив, тому що засинав за кермом. — Скільки аварій? Чотири? — Чотири. Не одна була, а чотири аварії навіть. — Дружина бачила вже давно апное? — Так, так. — В туалет … Читать далее

З’явилось друге видання підручника «Функціональна діагностика»

Довгоочікуваною подією для лікарів з функціональної діагностики та суміжних спеціальностей в Україні стала поява другого видання національного підручника «Функціональна діагностика» (за редакцією О. Жарінова, Ю. Іваніва, В. Куця. – К., «Четверта хвиля»,  2021. – 784 с.).
40-й розділ підручника «Методи діагностики порушень дихання уві сні» був створений сомнологом Юрієм Погорецьким.

У книзі детально викладені показання та принципи використання сучасних методів функціональної діагностики, які застосовуються при хворобах серцево-судинної, дихальної та нервової систем.

Читать далее

Світлове забруднення сучасних міст — вплив на сон та психіку людини

В центрі Києва вночі завжди дуже багато освітлення і це може дуже погано впливати на сон. Для жителів центру столиці це сприймається як білі ночі, небо має коричневий відтінок та не видно зірок. У сучасних містах стало дуже багато світла вночі. Вчені ввели новий термін — світлове забруднення. Усі астрономічні обсерваторії, які знаходились в містах … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Четверта хвиля COVID: як боротися з хворобою. Поради сомнолога.

Сомнолог Юрій Погорецький на онлайн-зв’язку зі студією телеканалу Kyiv live. Ведуча питає поради, як протистояти четвертій хвилі коронавірусу. На перше місце сомнолог ставить здоровий повноцінний, правильний сон з 22:00 до 6:00 ранку. Таким чином, через здоровий сон кожна людина зможе виробляти свій природний імунітет, завдяки секреції мелатоніну вночі. Пік вироблення гормону мелатоніну припадає на 23:00, … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Експеримент у сомнолога: спроба покращити якість сну за допомогою сиру. Результат полісомнографії.

Журналіст телеканалу 1+1 провів експеримент, щоб дослідити: чи покращує вживання сиру, як джерела триптофану якість сну. Сомнолог Юрій Погорецький провів два дослідження сну — полісомнографії. Журналіст спав одну ніч звичайно, а другу ніч після вживання 250 грамів сиру. Експеримент показав значне покращення якості сну після вживання джерела триптофану. Лікар-сомнолог радить до сиру додавати продукти, які … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Як повернути режим сну після COVID? Як перелаштувати біоритми на літній час? Як отримати якісний сон?

Лікар-сомнолог Юрій Погорецький на онлайн зв’язку зі студією програми «Чим живеш, Дніпро».   Економіка США втрачає 160 млрд долларів через співробітників компаній, що не виспались. Причина кожного 3-го ДТП — водії, які не виспалися. Розглядаються такі питання: — Як повернути режим сну після COVID — Як перелаштувати біоритми на літній час — Від чого залежить … Читать далее