Статьи в прессе

Сомнамбулизм — что это такое, лечение у взрослых, причины, заставляет ли полнолуние человека ходить во сне?

24.11.202116.08.2021 от Лабораторія сну

24 июля, согласно лунному календарю, — полнолуние.
И этот период, оказывается, до сих пор связывают с сомнамбулизмом — расстройством, которое проявляется хождением во сне с бессознательным совершением различных действий.
Люди, которые говорят ночью, тоже называются «Сомнамбула».

Почему же возникает сомнамбулизм и при чем здесь луна?

Вероятнее всего, что сомнамбулизм — это наследственная проблема. Генетический фактор срабатывает, когда возникают перегрузки организма, стресс — рассказывает Юрий Погорецкий кандидат медицинских наук, кардиолог, сомнолог и Президент Всеукраинской общественной организации «Украинская ассоциация медицины сна».
— Добавлю, что три месяца назад, ко мне обратился 32-летний пациент с сомнамбулизмом.
От такого же расстройства страдал его отец и дедушка. Ранее мужчине удавалось самостоятельно справляться с лунатизмом, однако после пережитого стресса симптомы только усиливались и стали проявляться по несколько раз за ночь, — рассказывает Оксана Волошина, психолог, председатель и соучредитель общественной организации «Институт расстройств сна и психотравмирующих расстройств».

Оценка бессонницы у пациентов с обструктивным апноэ во сне

13.08.202113.08.2021 от Лабораторія сну

Бессонница у пациентов с обструктивным апноэ во сне

Александр Свитман, Леон Лак, Дуг МакЭвой – 15 декабря 2019

Коморбидная бессонница и апноэ во сне (COMISA)

Коморбидная бессонница и апноэ во сне (COMISA) — распространенное состояние, которое приводит к дополнительным нарушениям сна и качества жизни пациентов, трудностям при диагностике для лечащих врачей и проблемам с приверженностью и эффективностью лечения. Хотя о совместном возникновении бессонницы и обструктивного апноэ во сне (СОАС) впервые сообщили Гийемино и его коллеги в 1973 году, к исследованиям в этой области не проявляли особого интереса, пока в 1999 и 2001 годах не были опубликованы две статьи, в которых сообщалось, что 50% пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна сообщают о клинически значимых симптомах бессонницы, и 43% пациентов с бессонницей соответствуют минимальным диагностическим критериям апноэ. С тех пор исследования коморбидной бессонницы и апноэ во сне резко выросли; изучение распространенности, характеристик, последствий, двунаправленных отношений и эффективности отдельных и комбинированных подходов к лечению.

Длительный просмотр телевизора увеличивает риск апноэ во сне: люди, которые проводят перед телевизором более 4-х часов в день, на 78% чаще храпят, как показывают исследования

02.12.202110.08.2021 от Лабораторія сну

Мужчина храпит перед телевизором. Просмотр телевизора увеличивает риск апноэ во сне.

Специалисты Гарвардской медицинской школы наблюдали за здоровьем 138 тысяч человек.

Через 10–18 лет у 8733 испытуемых развилось обструктивное апноэ во сне.

Это приводит к смыканию дыхательных путей ночью, что часто случается, когда человек храпит.

Они обнаружили, что физические упражнения снижают риск развития апноэ во сне.

Проведение более 4-х часов в день, сидя перед телевизором, увеличивает риск обструктивного апноэ во сне и, как следствие, храпа на 78%, как показало исследование.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы наблюдали за уровнем здоровья и физической активности около 138 000 человек в течение 10–18 лет.

Они обнаружили, что повышенный уровень малоподвижного поведения и соответствующий низкий уровень физической активности увеличивают риск обструктивного апноэ во сне (СОАС).

Исследователи рекомендуют людям, которые проводят весь день сидя, например, на работе в офисе, следует больше заниматься физическими упражнениями в свободное время.

Апноэ во сне — это состояние, при котором дыхательные пути могут полностью блокироваться ночью, что нарушает нормальное дыхание и приводит к храпу и нарушению сна.

Если не лечить апноэ, это может увеличить риск рака, глаукомы, сердечных приступов, высокого кровяного давления, инсультов, диабета 2 типа, а также когнитивных и поведенческих расстройств.

По оценкам экспертов, во всем мире около 1 миллиарда взрослых в возрасте 30–69 лет страдают обструктивным апноэ во сне от легкой до тяжелой степени.

Тяжелое апноэ сна может повредить ключевые кровеносные сосуды

09.08.2021 от Лабораторія сну

Тор Кристенсен, Новости Американской кардиологической ассоциации

Тяжелое апноэ во сне связано с серьезными изменениями в ключевых артериях и может ускорить старение сосудов, согласно новому исследованию.

Исследование, опубликованное 26 июля 2021 года в журнале Американской кардиологической ассоциации, проводилось с целью пролить свет на связь между обструктивным апноэ во сне и «ускоренным старением сосудов», утолщением или жесткостью в некоторых кровеносных сосудах, что вызывает изменения в их функции и структуре.

Ученые уже знали, что старение сосудов играет большую роль в сердечно-сосудистых заболеваниях. Апноэ во сне, которое поражает около 34% мужчин среднего возраста и 17% женщин среднего возраста, также связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, инсультом и диабетом.

Согласно научному заявлению, опубликованному в июне Американской кардиологической ассоциацией, от 40% до 80% людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями также имеют апноэ во сне. Симптомы апноэ сна включают храп, остановки дыхания и фрагментированный сон.

Тем не менее, в прошлом было немного доказательств связи апноэ во сне и старения сосудов. В новом отчете исследователи использовали данные двух крупных европейских исследований для своего анализа.

Обструктивное апноэ сна и сердечно-сосудистые заболевания

09.07.2021 от Лабораторія сну

Научное заявление Американской кардиологической ассоциации

Ерем Егиазарян, доктор медицины, FAHA, председатель; Хани Джнейд, доктор медицины, FAHA, заместитель председателя; Джереми Р. Титдженс, доктор медицины; Сьюзан Редлайн, доктор медицины; Девин Л. Браун, доктор медицинских наук, FAHA; Набиль Эль-Шериф, доктор медицины; Рина Мехра, доктор медицины; Бийкем Бозкурт, доктор медицинских наук, FAHA; Чиади Эриксон Ндумеле, доктор медицинских наук, FAHA; Виренд К. Сомерс, доктор медицинских наук, FAHA; от имени Американской кардиологической ассоциации Совет по клинической кардиологии; Совет по заболеваниям периферических сосудов; Совет по артериосклерозу, тромбозам и Сосудистая биология; Совет по сердечно-легочной, интенсивной терапии, периоперационным вмешательствам и реанимации; Совет по инсульту; и Совет по Сердечно-сосудистой хирургии и анестезии.

Резюме

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) характеризуется повторяющимися полными или частичными явлениями обструкции верхних дыхательных путей, что приводит к перемежающейся гипоксемии, вегетативным колебаниям и фрагментации сна [1,2]. Приблизительно 34% и 17% мужчин и женщин среднего возраста, соответственно, соответствуют диагностическим критериям СОАС [3]. Нарушения сна распространены и недооцениваются среди людей среднего и пожилого возраста, а их распространенность зависит от расы / этнической принадлежности, пола и статуса ожирения. Распространенность ОАС достигает 40–80% у пациентов с гипертонией, сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, легочной гипертензией, фибрилляцией предсердий и инсультом [4]. Несмотря на его высокую распространенность у пациентов с сердечными заболеваниями и уязвимость кардиологических пациентов к стрессорам, связанным с ОАС, и неблагоприятным сердечно-сосудистым исходам, ОАС часто недооценивается и недостаточно лечится в сердечно-сосудистой практике. Мы рекомендуем скрининг на ОАС у пациентов с резистентной / плохо контролируемой гипертензией, легочной гипертензией и рецидивирующей фибрилляцией предсердий после кардиоверсии или абляции. У пациентов с сердечной недостаточностью II – IV классов по Нью-Йоркской кардиологической ассоциации и с подозрением на нарушение дыхания во сне или чрезмерную дневную сонливость целесообразна формальная оценка сна. У пациентов с синдромом тахи-бради или желудочковой тахикардии или у переживших внезапную сердечную смерть, у которых после всесторонней оценки сна подозревается апноэ во сне, следует рассмотреть возможность оценки апноэ во сне. После инсульта существует клиническое равновесие в отношении обследования и лечения. Пациенты с ночной стенокардией, инфарктом миокарда, аритмией или соответствующими электрошоками от имплантированных кардиовертеров-дефибрилляторов могут иметь особенно высокую вероятность сопутствующего апноэ во сне. Все пациенты с СОАС должны рассматриваться для лечения, включая изменения в поведении и потерю веса, как указано. Пациентам с тяжелым СОАС следует предлагать постоянное положительное давление в дыхательных путях, тогда как оральные приспособления можно рассмотреть для пациентов с СОАС от легкой до умеренной степени или для пациентов с непереносимостью постоянного положительного давления в дыхательных путях. Для оценки эффективности лечения необходимо провести контрольный анализ сна.

Обнаружение нарушений сна с помощью модифицированного алгоритма согласованного преследования — Matching Pursuit

11.06.2021 от Лабораторія сну

Д. Зоммермайер, М. Швайболд, Б. Шёллер, Л. Гроте, Й. Хеднер, А. Больц

MCC Gesellschaft f. Диагностическая система в Medizin und Technik mbH & Co.KG, Карлсруэ, Германия

Лаборатория сна, кафедра легочной медицины, Гетеборгский университет, Швеция

Институт биомедицинской инженерии, Университет Карлсруэ, Германия

Аннотация

Нарушения сна, помимо головных болей, являются наиболее часто упоминаемой проблемой у врачей общей практики.

Примерно 20% взрослых в западном мире страдают нарушениями сна, чаще всего апноэ во сне (сонное апноэ), которым страдают 2-4% взрослых людей среднего возраста. Поэтому требуется надежный амбулаторный скрининговый тест – обследование нарушений сна на дому, который легко выполнить и который не требует глубоких знаний медицины сна.

В этой статье представлен новый алгоритм на основе Matching Pursuit, который использует комбинацию SpO2 и информацию о пульсовой волне, полученную с помощью фотоплетизмографии, для расчета индекса респираторных нарушений (RDI). Кроме того, был построен «индекс вегетативного возбуждения» (AAI), чтобы отразить интенсивность пульсационных изменений, предполагающих внезапные всплески симпатической активности, связанные с пробуждением от сна. Алгоритм декомпозиции сигнала, основанный на словаре частотно-временных шаблонов паттернов — атомов (известный как «метод Matching Pursuit»), был модифицирован для анализа различных паттернов в фотоплетизмографических сигналах. Эффективность алгоритма была протестирована на 62 последовательных взрослых пациентах с подозрением на синдром ночного сонного апноэ, которые были направлены в лабораторию сна. На втором этапе были проанализированы и сопоставлены показатели вегетативных возбуждений в разных группах пациентов.

Бессонница — советы экспертов: 8 способов снова заснуть после пробуждения ночью

24.12.202104.03.2021 от Лабораторія сну

Сэнди ЛаМотт, CNN, 23 февраля 2021 г.

(CNN) Это может быть зов природы, топот маленьких ножек (нет, дорогая, еще не день, иди спать) или белка, громко бегающая по крыше над вашей спальней — и внезапно вы просыпаетесь. Полностью просыпаетесь.

Затем, прежде чем вы это осознаете, ваш разум будет наводнен вещами, которые вы забыли сделать, заботами о финансах или повторным проживанием неприятного опыта, который вы планировали забыть. Теперь сон — безнадежное дело — или нет?

Вот восемь советов от экспертов по сну и тревоге о том, как остановить мозг, мысли в котором вертятся без конца, как крутящийся дервиш, и вернуть свое тело обратно в столь необходимый сон.

Изоляция из-за COVID-19 в большей степени ухудшает сон у женщин, чем у мужчин

12.02.2021 от Лабораторія сну

Исследование, проведенное учеными из Университета Калгари из Института мозга Хотчкисса, которые изучают половые и гендерные различия в отношении сна, сочувствия и настроения в течение месяцев изоляции из-за COVID-19, показало, что женщины страдают больше, чем мужчины, от плохого сна и большего беспокойства, депрессии и травмы. При этом женщины чувствуют себя более чуткими, чем мужчины.

Результаты, опубликованные в Frontiers in Global Women’s Health, посвящены изменениям настроения и качества сна во время пандемии. Вероника Гуаданьи, доктор философии, провела онлайн-опрос канадцев с 23 марта по 7 июня 2020 года. В это время школы и многие предприятия были закрыты, и люди как можно дольше оставались дома в рамках общей изоляции для предотвращения передачи вируса.

Исследователи изучили данные 573 участников, 112 мужчин и 459 женщин, средний возраст которых составлял 25,9 года. Более 66% участников-добровольцев сообщили о низком качестве сна, более 39% сообщили об усилении симптомов бессонницы, а тревога и дистресс были увеличены во всей выборке. Симптомы ухудшения сна, депрессии и тревоги чаще встречались у женщин.

Нездоровая пища связана с проблемами сна у подростков

09.02.202109.02.2021 от Лабораторія сну

22 декабря 2020 года, Университет Квинсленда, Австралия

Доцент Асад Хан

Исследование, проведенное Университетом Квинсленда, показало, что употребление слишком большого количества нездоровой пищи связано с плохим качеством сна у подростков.

Доцент школы наук о здоровье и реабилитации UQ Асад Хан сказал, что частое употребление безалкогольных напитков и фаст-фуда тесно связано с нарушением сна у подростков во всем мире.

«Это первое исследование, посвященное изучению нездорового питания и связанных со стрессом нарушений сна в глобальном масштабе у старшеклассников из 64 стран», — сказал доктор Хан.

Люди с психическими расстройствами – вторые по риску смертности от COVID-19

01.02.202204.02.2021 от Лабораторія сну

Американские ученые связывают расстройства шизофренического спектра с повышенным как минимум вдвое риском смертности от коронавируса.

Как передает Укринформ, работа опубликована в журнале Jama Psychiatry.

Авторы новой работы — сотрудники Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете и Института психиатрических исследований Натана Клайна в Нью-Йорке — решили оценить связь между психическими расстройствами, в том числе аффективными (расстройства настроения), тревожными и шизофреническими спектрами, и смертностью среди взрослых, заразившихся коронавирусом. Основываясь на предыдущих исследованиях смертности по всем известным причинам, они предположили, что риск смерти будет повышен во всех трех психиатрических диагностических группах, особенно для пациентов с расстройствами шизофренического спектра.