Раннее использование CPAP при госпитализации с COVID-19 спасает жизни (пилотное исследование)

Раннее использование CPAP при госпитализации с COVID-19 спасает жизни (пилотное исследование)

Жизни пациентов, госпитализированных с COVID-19, спасают врачи, которые используют уже существующие методы лечения на более ранних стадиях заболевания.

Луиджи Седда, доктор философии из Университета Ланкастера, проанализировал результаты, полученные командой в клиниках Райтингтона, Уигана и Ли, NHS Trust (WWL). Их исследование теперь опубликовано в BMJ Respiratory Open.

«Мы показываем, что постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) в первые дни госпитализации, по-видимому, спасает от 10% до 20% пациентов», — говорится в сообщении Седда. «Однако важно подчеркнуть, что это было пилотное исследование с небольшим размером выборки, хотя определенные доказательства начинают появляться и в других местах».

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Потрібно навчитися прожити день так, щоб заслужити… сон

Наслідки карантину вже дають про себе знати, і зараз мова не про економіку та інфраструктуру — йдеться про внутрішні зміни людини. У когось денний ре­жим перемістився на ніч, хтось відвик від рухливого способу життя і знайшов свою комфортну зону на дивані. Карантин суттєво вплинув на щоденне життя — не потрібно збирати дітей у школу чи дитячий садок, йти на роботу, можна було поніжитися досхочу в ліжку, однак, незважаючи на це, люди відчували втому та млявість і не могли заснути до пізньої ночі. Чому так відбувалося і відбувається й досі, розповідає колишній бучачанин, президент української асоціації медицини сну, кандидат медичних наук, кардіолог, сомнолог Юрій ПОГОРЕЦЬКИЙ.

 

Чому люди, навіть після тривалого сну, відчувають втому та млявість?

Під час карантину, і до його початку, і навіть після його завершення ця проблема буде. Адже в нас відсутня куль­тура сну. Люди не знають, як правильно спати.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сомнолог розповів, як поліпшити якість сну на тлі стресу через карантин

маска для сна

На якість сну впливає багато чинників: їжа, фізичні навантаження, стрес, втома. Щоб нормалізувати сон і поліпшити його, необхідно дотримуватися основних правил. Цими секретами поділився сомнолог Юрій Погорецький.

Перше і найголовніше правило спокійного сну — це виключити негативний інформаційний потік перед тим, як лягати спати. До нього також відносяться ток-шоу і фільми. У тому числі бойовики і фільми про насильство.

Також він нагадує, що необхідно самоізолюватись і дотримуватися всіх пунктів карантину.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Врач-сомнолог Юрий Погорецкий: «Если наладить режим сна, то похудеть можно без всяких диет»

Сегодня, когда планета отмечает Всемирный день сна, мы выяснили, сколько часов нужно для того, чтобы действительно выспаться, когда ложиться спать «совам» и «жаворонкам», как справиться с недосыпом молодым мамам, как вылечить храп и как сон связан с похудением. На все эти вопросы ответил сомнолог, главный врач лаборатории сна доктора Погорецкого и президент Украинской ассоциации медицины сна Юрий Погорецкий.

В прошлом году ученые выяснили, что средняя продолжительность сна за последние 50 лет сократилась на полтора часа и продолжает падать. Многие говорят, что в этом нет ничего страшного, ведь сон – это дело привычки. Что вы думаете по этому поводу?

Действительно, сегодня среднестатистический житель большого города спит в среднем 6 часов в сутки, тогда как сто лет назад эта цифра была 8 часов. То есть, люди недосыпают. В связи с этим участились инфаркты, инсульты, шизофрении, депрессии, всевозможные зависимости, в том числе медикаментозные, вызванные бессонницей из-за плохого сна. Поэтому то, что выспаться можно за 5-6 часов и хорошо себя чувствовать – абсолютный миф. Даже с тех успешных бизнесменов, которые утверждают, что многого в жизни достигли, потому что спали максимум по 6 часов в сутки, я бы не советовал брать пример. Большая вероятность, что при их обследовании картина будет следующей: наличие психопатических проблем, лишний вес, сахарный диабет, психоневрология, депрессия, нарушения ритма сердца. Поэтому достигли они, может и многого, но какой в этом смысл, если потеряно здоровье.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Международный день сна: что надо знать молодым родителям

В международный день сна сайт Твой Малыш и сомнолог Юрий Несторович Погорецкий расскажут, что надо знать о сне каждому родителю.

Твой Малыш расскажет о важности сна в жизни каждого члена семьи. Это важно всем от малыша до взрослого человека!

Практически треть жизни, около 8 часов в день, мы должны проводить во сне. Трудно найти человека, который ни разу не слышал этот общеизвестный факт. Сон действительно крайне важная часть нашего дня, без него невозможно эффективное восстановление сил. Но, несмотря на эти знания, далеко не все могут правильно организовать полноценный отдых, что в конечном итоге не сулит ничего хорошего.
Для современных жителей планеты Земля, которые давно не живут согласно своим биологическим часам, важную роль играет сравнительно молодая наука сомнология, изучающая сон человека и его нарушения. Особенно важна она для беременных женщин и молодых мам и пап, так как любые патологии сна могут негативно отразиться на здоровье малыша.

В международный день сна сайт Твой Малыш и сомнолог Юрий Несторович Погорецкий расскажут, что надо знать о сне каждому родителю.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Мелатонин — гормон сна. Зачем мы спим? Сон — жизненная необходимость, недосып очень опасен

Люди по-разному относятся ко сну. Одни из нас любят поспать. Другие считают, что сон отнимает слишком много времени, которое можно потратить с большей пользой. Но человек должен спать, чтобы быть здоровым. Это факт, которому существует множество подтверждений. Зачем же мы спим?

Гормон сна мелатонин

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сомнолог Юрий Погорецкий: «Перестав храпеть и наладив сон, наш пациент за год сбросил 60 лишних килограммов»

Когда речь заходит о храпе, представители сильного пола отшучиваются и придумывают анекдоты: мол, мужчины храпят, чтобы защитить женщин от диких зверей. Женщины же, которые нередко тоже выводят рулады, стыдятся говорить о своей проблеме. Но уже давно не секрет, что плохой сон приводит к серьезным нарушениям: повышению артериального давления и уровня сахара в крови, ухудшению потенции. Причем все это происходит с людьми еще молодого возраста, которые должны получать удовольствие от жизни. А они даже врачам не рассказывают о своих проблемах. Хотя их можно решить и вернуться к счастливой жизни. Как? Об этом во время традиционной прямой линии «ФАКТОВ» нашим читателям рассказал кардиолог-сомнолог, пре­­зидент Украинской ассоциации медицины сна, главный врач лаборатории сна кандидат медицинских наук Юрий Погорецкий.

Прямая линия ФАКТОВ: кардиолог-сомнолог, пре­­зидент Украинской ассоциации медицины сна, главный врач лаборатории сна кандидат медицинских наук Юрий Погорецкий.

* — Юрий Нестерович, здравствуйте! Жанна Иосифовна из города Стаханов Луганской области. Мне не раз говорили незнакомые люди, с которыми сталкивалась в поездах, что я сильно храплю во сне. Но я этого не слышу и не просыпаюсь. Как быть?

Читать далее

Рубрики Без рубрики

«Я десять лет мучила мужа своим ужасным храпом»

Решить проблему 43-летней Оксане из Ивано-Франковска помогла специальная маска, в которую под давлением подается воздух. Эффективную в таких случаях терапию применяют столичные специалисты Лаборатории сна.

Я десять лет мучила мужа своим ужасным храпом

— Я теперь сплю в специальной маске с трубкой и ничуть этого не стесняюсь, — говорит Оксана. — Аппарат под давлением подает воздух в нос, благодаря чему ткани гортани раздвигаются.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Избавиться от храпа поможет аппарат, тренирующий мышцы гортани во время сна

«Как только начинала пристально всматриваться в цифры на экране компьютера — на меня тут же наваливался сон. Я засыпала прямо на рабочем месте»

 

Сомнолог Погорецкий Юрий Несторович проводит консультацию в лаборатории сна

— Проблемы со сном появились у меня лет двадцать назад, — рассказывает Анастасия Захаровна (на фото), жительница Днепропетровска.  — Сначала я не понимала, что храплю. Но каждую ночь по раз десять просыпалась. По утрам чувствовала себя раздраженной, разбитой, совсем не отдохнувшей.

Читать далее

Рубрики Без рубрики