Якість сну буде вищою, якщо спати в одному ліжку з партнером, і нижчою, якщо спати з дитиною

Якість сну буде вищою, якщо спати в одному ліжку з партнером, і нижче, якщо спати з дитиною. Чоловік обіймає дівчину в ліжку. Закохані у ліжку сплять.

Згідно з новим дослідженням, проведеним вченими з Університету Арізони, сон у ліжку разом із партнером чи чоловіком або дружиною мав вищу якість, ніж сон дорослих, які спали на самоті.

Read more

Categories Uncategorized

7 поширених тригерів миготливої аритмії, які можуть вас здивувати

Погана якість сну є одним із багатьох тригерів порушення серцевого ритму, відомого як миготлива аритмія. чоловік спить у ліжку, рот відкритий, хропіння, апное, розкинув руки.

Експерт у цій статті оцінює, чого слід уникати, щоб запобігти епізодам миготливої ​​аритмії.

 

Погана якість сну та миготлива аритмія

Усім відомі переваги гарного нічного сну та недоліки недосипання.

 

Але чи знаєте ви, що погана якість сну є одним із багатьох тригерів порушення серцевого ритму, відомого як миготлива аритмія?

 

За словами електрофізіолога Мічиганського університету охорони здоров’я Майкла Ганнема, доктора медичних наук, багато його пацієнтів не знають про зв’язок між фібриляцією передсердь і поганим сном, часто викликаним такими станами, як апное уві сні.

 

Миготлива аритмія є одним з найбільш поширених типів порушень серцевого ритму. Під час миготливої ​​аритмії верхні камери серця скорочуються у нерегулярному ритмі, не синхронізованому з нижніми камерами серця. У той час як деякі люди не відчувають жодних симптомів взагалі, інші можуть відчувати тріпотіння або прискорене серцебиття разом з болем у грудях, слабкістю, втомою, запамороченням та задишкою. Миготлива аритмія також може призвести до інсульту.

Read more

Вже через 10 днів CPAP-терапії відчула перші ознаки поліпшення стану здоров’я

Відгук пацієнтки Лабораторії сну, Сурії: “Я декілька років страждала раптовими стрибками тиску. Кардіолог лише підвищував дози ліків та розширяв рядок препаратів.   Поступово верхній тиск при стрибках зростав до 160 одиниць, потім до 180, а в 2021 році вже до 200 одиниць. «Доктор Хаус» сомнолог запропонував перевірити якість нічного сну. Виявили апное. Вже через 10-ть … Read more