Так. Зупинка серця бувала. Зараз ритм нормальний. Пульс 60. Сатурація з кисневим концентратором 97%. 9-ть місяців використання сіпап-апарату.
– Що Вас до нас привело? Які проблеми? Як Ви себе почуваєте зараз з ранку?
– Що привело.. сонливість, денна сонливість, часто навіть аварії робив, тому що засинав за кермом.
– Скільки аварій? Чотири?
– Чотири. Не одна була, а чотири аварії навіть.
– Дружина бачила вже давно апное?
– Так, так.
– В туалет скільки разів?
– Хропів, не висипався.. Така..
– Втома?
– Втомленість була увесь час.
– В туалет скільки разів вночі?
– В туалет бігав, особливо по ночах 5-6 разів за ніч може бути.
– І кардіологи що у Вас знайшли на холтері?
– На холтері що було..
– Паузи?
– Так. Зупинка серця бувала. Далі що?
– Паузи серця по скільки секунд? По скільки секунд паузи? Паузи якої довжини були? По 10-ть секунд на холтерівському моніторі.
– Так, по 10-ть секунд.
– Як себе почуваєте сьогодні?
– Сьогодні себе набагато легше почуваю. Легко дуже дихається.
– В туалет не бігали?
– Два рази тільки вставав. І, що ще, бадьорість.
– Бадьорість, активність і бажання ще поспати.
– Легкість відчувається така. Сонливості немає.
– Ритм нормальний. Пульс – вийшли на 60. Сатурація з кисневим концентратором 97%. 9-ть місяців спите з сіпап-апаратом.
Проблеми зі здоров’ям внаслідок апное – Дар’я 02.02.2015
– Можу розмовляти і якщо я заспокоїлась – я засинаю.. у транспорті, картоплю можу чистити – може ніж упасти з руки, можу заснути. Як сідаю в машину, коли я їду після роботи і все, вони розмовляють і я заснула, все, мене вже немає.
– Сонливість?
– Так, сонливість.
– Вага?
– Вага. І дихати мені дуже тяжко, почали пухнути мені ноги.
– Тиск?
– Так, в мене було.. Гіпертонік я вже років з дванадцять.
– Хропіння є?
– Так. Хропіння таке, що так зупиняється знаєте, так що аж.. через час..
– Хтось це чує?
– Ну, навіть я лежала в лікарні і так наче медсестра.. щось ніхто мені не звернув на то увагу.. Розумієте? Що це так..
– Цукор?
– Цукор один раз появився, у жовтні був, але щось десять був цукор, а потім, я так, на дієту, на дієту і він так.. чи ліки створили цей цукор і більше так ні разу. Я їхала – 6.6 був.
– Працездатність? Хочете?
– Ну, робить я не можу.
– Ні, я маю на увазі: чи з’явилась працездатність? Чи висипаєтесь, бадьорість, активність?
– Звичайно!
– У туалет скільки разів бігаєте в ночі?
– В ночі залежить який день. От я чаїв отих трав можу 4-5 раз, а можу два. От два рази точно.
– Коли Ви виходили заміж, яка вага була?
– О! Хо-хо. Важила 68 кілограмів. Взагалі 50 було.
– 50 кг. Зараз 102, мінус 50 кг, треба нам схуднути на 52 кілограми.
– Ха-ха-ха! Хоча б на десять, двадцять.
– В нас є чемпіонка на мінус 64 кілограми за рік, і зняла маску. Тому, це в принципі реальна цифра. Я Вам зараз розповім чому. Головне, скажіть зараз: хочете?!
– Та, хочу!
“Я засинала на ходу, в машині за кермом, я жила із зачиненими очима, я спала, можна сказати 24 години на добу. Вдалося схуднути зі 140 кг до 88 кг.”
Я спала 24 години на добу! Почала набирати вагу. Нічого не помагало. Почала спати із СІПАПом – 52 кг!
– Вдалося схуднути зі 140 кг до 88 кг.
– Як мені вдалося? Перш за все я була людиною, яка гине.
– Що було?
– Я засинала на ходу, в машині за кермом, я жила із зачиненими очима, я спала, можна сказати 24 години на добу.
– В туалет скільки разів бігали?
– Ну, за ніч 5-6 разів.
– Зараз?
– Зараз… один раз можу прокинутися.
– Що змінилося?
– Якість життя змінилась.
– Так.
– Я побачила, що дерева розпускаються, квіти цвітуть, мають запах.
– Заробітки покращились?
– Я багато чого… відкрила очі на багато що, звичайно, покращились.
– Тобто бізнес «поперло»?
– Ну, я не можу сказати, що «поперло». Зараз нікому «не пре». Але все-таки краще стало.
– Родинні відносини?
– В плані сімейних відносин я поки що одинока..
– Ну. Плани на зміну є?
– Ну, є, звичайно, що всі звертають увагу.
– Бадьорість? Добре висипаєтесь? Активність?
– Ну.. це не передати.
– Тиск?
– З тиском я дружу.
– Але обстеження і все зробимо.
– Так-так.
– Добре, що Ви і сьогодні приїхали. Треба було б з неділі на понеділок, тому що на кардіологічну програму забрали б – було б все нормально. Ну, напишу, що зробити. В принципі, задоволені. Гардероб змінили, чи ще старий?
– Ні, змінила, вже старий не підходить взагалі!
– Взагалі не підходить?
– Взагалі не підходить.
– Тобто 140 – це скільки років було?
– Я не можу сказати стовідсотково. Напевно років десять.. Не десять, десь.. я десять років назад почала набирати вагу, не дивлячись ні на які дієти, я не зловживала їжею, там, жирною, смаженою такою.. і все одно я набирала вагу. А почала спати з апаратом, то..
– З сіпап-апаратом.
– З сіпапом. І почала потихеньку уходити вага. Ну, я підключила ще басейн, як Ви мені рекомендували.
– Так.
– Коли знизилась вага нижче 100 кг, я підключила фітнес. Я активно займаюсь спортом, веду активний спосіб життя. Я просто живу.
– Сіпап-апарат не заважає вночі?
– Не заважає, не заважає.
– Не відчуваєте?
– Так, не відчуваю. І я з ним дуже гарно сплю.
– Пробували знімати?
– Так.
– Храп є?
– Не знаю.
– Тобто, сьогодні спробуємо знімати? Ви приїхали знімати сіпап?
– Так.
– Добре, зараз подивимося, з Катею, потім обміняємося інформацією, візитівками, фотографіями, це дуже цікавий експеримент. Ви втратили виходить 62 кг?
– 52 кілограми.
– 52 кілограми, чудово. В нас є вже рекорди, 94 кг хлопчик, так що в Вас є ще шанси. Ще хочете схуднути?
– Ну, звісно.
– Зріст 165 см, то.. скільки Ви бажаєте?
– 65 кг.
– 65 кг хочете?? Ідемо на рекорд!
– Ідемо на рекорд!
– Все.
Різкий набір ваги, непритомність, сильне хропіння. Діагноз – центральне апное.
Все це призвело до Лабораторії сну. Результат сіпап-терапії за півроку: схуднення на 17 кг. Виспаність, бадьорість, радість.
– Десь, починаючи з початку року 2015-го, я почала спати, багато спати. Стала набирати вагу миттєво, почала багато спати, вдень сплю, увечері сплю, вранці сплю, вночі сплю, тобто всі мої близькі занепокоїлися.
Ну, це тривало десь із 2014 року кінця та 2015-й рік десь до березня місяця все це тривало, поки я з болем у серці не потрапила у відділення і плюс ще вдома знепритомніла. У мене дуже паморочилося в голові, не могла ходити, почала втрачати свідомість.
Ну, забили на сполох, відправили мене до обласної лікарні, і в обласній лікарні дали мені телефон ось цієї Лабораторії сну.
Зателефонувала я і приїхала. Зустріли дуже добре, мені дуже сподобалося, уважні усі. Юрій Несторович проконсультував, все розповів, ось, усе пояснив, як це все відбувається, ось і дали мені, поставили центральне апное, дали мені апарат. Купили концентратор кисню, тобто все приладдя. Своя лабораторія сну виявилася вдома.
Ну, ось-ось, уже більше року, з березня місяця це вже рік і два місяці, намагаюся, звичайно, щодня, але там бувають усілякі ситуації, не завжди можу підключати сіпап-апарат, але намагаюся щодня спати.
Але ось, що за рік: було в мене 130 кг на момент прибуття сюди. Ось за рік чи буквально навіть за півроку скинула 19 кг, ні, 17 кг перепрошую. Ну, я ожила, по-друге, я почала рано прокидатися, у мене з’явилося якесь бажання життя і я сповнена енергії, але бувають, звичайно, моменти можуть там пов’язані з погодою. А так здебільшого я дуже задоволена. Щось я, звичайно, не роблю так як мені треба, але в основному нічого, я взагалі вдячна, тому що вважаю, що я вже була б на тому світі. А то нічого.
Щоправда, відмовилася від таблеток, бо нормалізувався ніби тиск, пішли мої відтіки, які були жахливі, не можна було ноги переставляти, відмовилася від сечогінних, але, мабуть, неправильно потрібно було ще продовжувати лікування, але зараз разом з вашим колективом, з кардіологічним центром, поїду знову вдруге на обстеження і я думаю що, намагатимуся…
– А скільки Ви тепер спите?
– Ну, сплю я, тільки вночі сплю, вдень я не сплю. Ну, 8 годин у мене не виходить спати, коли 7 годин, а коли і 8.
– Вдень Ви бадьора? Активною себе почуваєте?
– Так-Так. Вдень я практично не лягаю. Ну, ляжу я там перепочити трохи, а так вдень я не сплю. Тому що я спала вдень: і сиджу – сплю, і стою – сплю, і ходжу – засинаю. Нині, звичайно, все це пішло. Але я думаю, що результату ще… результату ще потрібно добиватися.
Я, звичайно, дуже вдячна всім, всьому колективу. Усі уважні, всі спокійні, терплячі до нас, ось.
І я хочу сказати всім, хто мене побачить та почує, щоб не опускали руки, завжди знаходили вихід, дзвонили, і, я думаю, завжди тут допоможуть вам. Тому що я думаю, що таких людей, як я, дуже багато і ми свої проблеми, хвороби виношуємо роками, хочемо всі отримати результат дуже швидко, а так не буває. Тому треба працювати над собою, займатися собою, любити себе, тоді все вийде.
– Велике спасибі.
Сіпап-апарат відгуки пацієнта: чи страшно спати в масці від хропіння?
– Здрастуйте, мене звуть Андрій, мені 25 років, я з міста Хмельницький. Я, ось буквально щойно, пройшов повторне обстеження у лабораторії сну, у місті Києві. Рік тому я сюди приїхав уперше і в мене діагностували таке захворювання як апное сну. Я задихаюсь уві сні та маю хропіння, тобто хропу. І все це впливає на моє здоров’я, на людей, які сплять біля мене, де я перебуваю. І я вже рік користуюсь сіпап-терапією, а саме, якщо по-простому, я ось сплю з такою ось маскою, яка підключається до сіпап-апарату.
Видно, що маска для сіпап-апарата не нещодавно куплена, така трохи вже потерта за рік. Видно, що я користуюсь нею і я з нею справді сплю.
Так як я відреагував на неї вперше, коли мені її показали – я думав, що це дуже незручно, тобто, по-перше, я думав, що ця конструкція, я думав, як це? Спати, повернутись? Насправді все набагато простіше. Воно все еластичне, воно все таке силіконове, і буквально я до неї звикав 3-5 днів і досі сплю як хочу: на правому боці, на лівому, на спині, кручусь-верчусь, воно абсолютно не заважає. Все еластичне, все дуже зручно, наскільки це може бути зручно. Моя маска для сіпап-апарата дуже просто одягається, тобто, не потрібно ніяких спеціальних хотів сказати вправ, якихось спеціальних типу навичок.
Просто перед сном лягаєш, у зволожувач сіпапа набираєш дистильовану воду, яка фільтрує повітря. Це такий собі оздоровчий кальян перед сном, ось. Зараз покажу як маска надівається на обличчя. Ось як вона одягається, застібається, і ось так от спиш. Воно, виходить, нічого абсолютно не заважає, я сплю як мені зручно і при цьому ще вона і допомагає: у мене немає хропіння, не хропу, я не задихаюсь уві сні. І при правильному занятті, навіть не спортом, а фізкультурою – банально: плавання та спортзал та при правильному сні вона дає свої результати. Тому не бійтеся використовувати сіпап-апарати і будьте здорові. Немає необхідності переживати та шукати в інтернеті відгуки на форумах про апарати CPAP.
Будь ласка, ознайомтеся з іншими реальними відгуками наших пацієнтів про сіпап-терапію, сіпап-аппарати та маски сіпап від хропіння. У наших пацієнтів дуже хороша статистика схуднення, покращення загального самопочуття.
Що буде зі мною, коли я приїду до Лабораторії сну?
– Хочу з вами поділитись своїми відчуттями від відвідування клініки, лабораторії сну, що у м.Києві. Розповім вам свій приклад, і він у принципі однаковий у всіх.
По-перше, я приїхав до Києва в обід десь. Мене зустріла машина. Клініка знаходиться неподалік Києва, за містом. Мене привезли, дуже затишна, класна обстановка, дуже приємний молодий персонал.
Все починається з первинної консультації Юрія Несторовича. Він запитує рід ваших занять, це дійсно важливо, тому що є люди програмісти, які працюють ночами, є люди моєї професії, фотографи, оператори, які… як то кажуть: «сім п’ятниць на тижні». І я абсолютно не контролюю свій сон, я навіть не знаю, де я буду, наприклад, завтра, в якому місті і, знову ж таки, коли я спатиму, і коли я не спатиму. Це все дуже важливе.
Потім вас селять у комфортну… це навіть не можна назвати палатою. Це, як кажуть, люксовий готельний номер. Там, де є всі умови: душ, ванна кімната, передпокій, ліжко. Просто в цій кімнаті є додаткові, так би мовити, пристрої. А саме: це мікрофон, який зчитує рівень шуму, під час вашого сну та деякі датчики.
Ви готуєтеся до свого сну як завжди вдома. Ви дивитеся телевізор, їсте, приймаєте душ, ванну і таке інше. Потім, коли ви вже готові спати, приходить медсестра і вішає на вас кілька датчиків. Це серце, мозок. Воно все, я вперше знову ж таки думав сам, що це буде незручно, але воно все маленьке, воно працює дистанційно, воно все еластичне. З ним можна спати на правому, на лівому боці, на спині, як кому зручно.
Особисто я спав півночі з датчиками. Воно зчитує моє дихання, моє серцебиття, активність мозку та інші показники. Приблизно через півночі, половину проміжку мого сну, мене розбудили сказали, що дійсно є в мене проблема, що я задихнувся, що я хропу і одягли на мене, виходить, як би первинний варіант маски, сіпап-терапія, ось точно не пам’ятаю як воно називається.
Мені одягли маску, і решту півночі я спав уже з маскою. За другі півночі я не задихнувся, я не хропів. На сон, знову ж таки, через те, що вся конструкція еластична, силіконова, воно не вплинуло на мій сон, тобто я крутився, і можна було навіть зняти маску і сходити до туалету. Дискомфорту за цю ніч, що ви пробудете, у вас взагалі не буде. Ви будете так, як удома.
І з ранку, природно, ви зустрічаєте ранок так, як зазвичай вдома: чай, кава, душ і зранку консультація, знову ж таки, з Юрієм Несторовичем, який показує на моніторі онлайн ваш нічний сон, тобто ніхто не говорить із вами мовою цифр або папірців – ви реально дивитеся, як ви спите. І, на свій приклад, це реально страшно, тобто камера знімає нічним баченням. Ця картинка така чорно-біла, однак, штука в тому, що самі пози сну, самі моменти зупинок дихання дуже страшні. Я коли дивився, я не вірив, що це сплю я. І потім, від поганого до хорошого – з’являються другі півночі, коли я вже спав із маскою. Виходить, у кімнаті тиша стояла, і все це все, що я запам’ятав. Дуже на контрасті, коли ось ці неприємні звуки хропіння, дуже страшні звуки, коли задихаєшся, начебто, зараз ось-ось і все. І півночі тиша.
Природно ось це, саме донесення матеріалу до людини він, напевно, найефективніший, тому що якщо просто лікар у звичайній лікарні вам скаже: “Ой-ой-ой, у вас зі здоров’ям щось погано”. Ти лікаря послухав: купив пігулок чи не купив і пішов далі. Тут тобі показали, як ти справді спиш, наскільки це страшно.
І плюс ще така штука, що мені теж дуже сподобалося: наводяться приклади – люди, які важили по 250-260 кг, скидали по 70-80-90 кг, завдяки тому, що, грубо кажучи, їх налякали їх здоров’ям, бо маска, сама по собі, не зробить вас худим чи здоровим. Це потрібно як мінімум плавання, тренажерний зал та культура сну: 22:00 – 6:00. Я зараз сам ще цьому вчуся. У всякому разі, легше навчитися правильно спати, ніж потім викидати купу грошей на кардіологів і, не дай Боже, операції, пов’язані із серцем.
“Депресія, так, згоден з цим, депресія була. Після того, як почав користуватися сіпап-терапією – покращився загальний тонус, фізичні навантаження почав переносити краще.”
– Ваші спостереження? Які були і що стало краще? Що було до зустрічі з нами?
– Ну, до зустрічі з вами сонливість була постійно, скажімо, працездатність була низькою, занепад сил.
– Депресія?
– Депресія, так, згоден з цим, депресія була. Після того, як почав користуватися сіпап-терапією – покращився загальний тонус, фізичні навантаження почав переносити краще. Так почав займатися не спортом, фізкультурою для себе., тому що зайва вага. Ну, і кинув випивати, зовсім кинув пити. Що ще хочу сказати: ну, при моїй вазі зайвій, зараз 137 кг, було за 140 кг, по аналізам, по цукру в мене 4.2 одиниці.
– А було?
– В мене не було. Ну, взагалі було навіть більше 5-ти. Це можливо через те, що мелатонін не вироблявся, тому що я не висипався. Ну, по 5-7 разів за ніч вставав у туалет. Зараз я, коли користуюсь маскою – я практично зовсім не встаю.
– Дружина задоволена?
– Ну, задоволена.
– Краще?
– Ну, краще, проте поки ще рідко.
– Рідко. Добре.
Відгук пацієнта: “Сонливість була нескінченна. Постійно. Де сидів – там спав, де стояв – там спав. За кермом спав. Не відключався, але…”
– Хай читає, хай вона, а я потім виправлю її, чи вона правду говорить. Я сплю, то я не чую, що там.
– Що було? Як Ви себе почували?
– Раніше?
– Так.
– О! Не міг спати.
– Не міг спати. В туалет?
– Так, частенько.
– Скільки разів?
– Разів 4-5 вставав за ніч.
– Сонливість?
– Так. Нескінченна. Постійно. Де сидів – там спав, де стояв – там спав. За кермом спав. Не відключався, але…
– Депресія?
– Ну, так.
– Зниження працездатності?
– Зниження всього. Це вже Ви її (жінку) питаєте.
– Так, питаємо. Ні, скажіть про машину, яку Ви штовхали в зад.
– Ха-ха-ха. Ну, да.
– Тобто, страшно було їздити задом?
– Так, в мене постійні депресії були.
– І не висипались?
– Ой, ні. Сну не було і взагалі життя не було. Жили, але то було не життя.
– Так, ми з Вами зараз акцентуємо увагу. Беремо калькулятора і рахуємо: задача на цей рік. Зараз яка вага?
– 143 кг
– У інституті Ви яким були, яка вага була?
– 165 кг.
– У інституті, тобто в молодості.
– О! В молодості. Ой, забули.
– Ви мені обіцяли фотографію. Так, худнемо. 143 кг, мінімум, давайте так: 90-95 кг.
– Ого!
– Що ого? А що Ви мені статистику підводите? 143-95 = 48 кг. Тьху, півроку.
– Ха! Як сказати: «Тьху». Треба зробити Юрій Несторовичу. Це не легка задача.
– Я зафіксував.
– Ні-ні-ні. Ви нелегке завдання поставили.
– Скажіть: «Я хочу».
– Ну, я хочу, я хочу. Це мені треба, треба.
– О! Так!
Лікування хропіння, відгук пацієнта: позбувся депресії, сонливості, схуд на 6 кг, тиск у нормі.
Коротке інтерв’ю із пацієнтом лабораторії сну доктора Погорецького. 9 місяців сну з сіпап-апаратом призвели до нормалізації артеріального тиску, пройшла постійна сонливість, засинання у громадському транспорті та дуже гучне хропіння. Пацієнт позбувся депресії та схуд на 6 кг.
– Місяць тому я звернувся до Юрія Несторовича, то мав дуже великі проблеми власне з роботою. Я неконтрольовано засинав, чи то конференція була, чи вдома за комп’ютером. Засинав і навіть доходило до того, що не просто засинав, а втрачав свідомість. Дуже сильно набрав вагу, значить, уві сні дуже часто бігав в туалет. Дуже сильно хропів, стало неможливо їздити в громадському транспорті, бо засинав я за будь-якої можливості. Їду там дві зупинки в метро і заснув. І люди на мій храп вже дуже агресивно почали реагувати. Це було голосно і, кажуть, що страшно. Власне за час терапії я, коли з маскою сплю, то перестав хропіти і вдень цілком бадьоро себе почуваю, тобто, може я втомлююсь і на годинку часом засну та неконтрольованих засинань, це, мабуть, найголовніше досягнення, не було вже дужу-дуже давно.
Трошки почала знижуватись вага. Сподіваюся, що вдасться ще більше скинути.
– Похудали наскільки?
– На 6 кг.
– Це за 9-ть місяців.
– Так.
– Тиск артеріальний який зараз?
– Тиск нормалізувався, бо був у мене підвищений. Там, 160 здається піки були, десь так. Зараз 120/80, 120/76, десь так.
– Є відчуття радості, задоволення, щастя?
– Почали з’являтися емоції в житті. Бо раніше я так ходив якось, ну, зовсім в’ялий. Ані позитивних, ані негативних емоцій в мене не було, якось так. Таке відчуття, що залиште мене всі в спокої і все.
– Тобто депресії зараз відступили?
– Так-так-так.
– Єдине, на перспективу, записуємо завдання:
По-перше, лягати все-таки о 22:00. При всьому при тому навчитися зловити мелатонін.
Задача на наступні 9-ть місяців: раз на 3 місяці контроль, зчитування даних з сіпап-приладу, і компенсувати кисень за рахунок йогівських вправ, продихати діафрагму, щоб вночі дихати. Зараз кисень з маскою 94-95 відсотків, треба буде зробити 96-98. Так, щоб це вплинуло і на схуднення. Наступний етап: кардіологію ми зараз проведемо, на контроль, профілактичний огляд і змінити або добавити лікування, таблетки і головне зараз займатися собою, будь-яким чином 200 разів прес на день. Щоб похудати. Задача наша зараз яка: похудати мінімум на 10 кг. Всього буде з початку лікування 25 кг. І стоїть задача за 9-ть місяців спробувати зняти маску. Згодні?
– Так.
– Згодні. Працюємо далі. До наступного інтерв’ю.
Відгук пацієнта про лікування хропіння та апное: схуд на 11 кг, стало легше, сонливість пройшла.
– Хваліться. Що змінилося в житті. Сонливість відійшла?
– Так, відійшла сонливість.
– Схуднули на 11 кг. Мало? Легше? Тиск нормальний?
– Легше.
– Радості побільше?
– Так.
– Щастя трошки прибавилося?
– Так.
– Чоловічого щастя також?
– Так. Трошки.
– Стоїть задача, скинути 70 кг на 9-ть місяців, не на рік, а на 9-ть місяців. 60 кг, літо попереду, овочі, фрукти свіжі, вони є, не проблема, на базарі є.
– Так, є.
– Зелені купа зараз є. Апельсинку. Проте ніяких солодощів. Добре?
– Добре.
– Обіцяєте?
– Обіцяємо.
