Диагностика и лечение нарушений сна и дыхания во сне как междисциплинарный подход к сложным пациентам

Сон как ключевой фактор здоровья: что говорит современная медицина

Клинический пример успешного решения сомнологических проблем у сложного пациента — как очень быстро перевести его из состояния «тяжёлый» в «стабильный». Хочу задать такую интригу, чтобы все проснулись. Показываю фрагмент слайда, который будет в конце лекции — слушайте внимательно.

Гормон мелатонин был открыт ещё в 1958 году. В 2017–2019 годах Нобелевские премии вручались за изучение иммунитета, гипоксии и циркадных ритмов. Это напрямую связано со сном.

2 августа 2022 года Американская кардиологическая ассоциация обновила концепции сердечно-сосудистого здоровья. Восьмой элемент — это сон. Он очень гармонично вписался. В 2023 году ВОЗ признала сон критически важным элементом здоровья. То есть сон выходит на первое место в любой медицинской специальности.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сон и мужская фертильность: что говорит наука

Сон и мужская фертильность: что говорит наука

Современный ритм жизни всё чаще становится причиной проблем с зачатием. Примерно каждая седьмая пара сталкивается с трудностями, и в более чем 50% случаев фактором является мужское бесплодие. Один из недооценённых, но важных аспектов мужского репродуктивного здоровья — это сон.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Как возраст влияет на циркадный ритм человека

Как возраст влияет на циркадный ритм человека

Ключевые моменты

  • С возрастом циркадные ритмы смещаются на более раннее время.
  • Изменения биологических часов и образа жизни формируют разные предпочтения во времени сна.
  • У пожилых людей уменьшается доля глубокого сна, что приводит к частым пробуждениям и сонливости днём.
  • Свет, активность и другие внешние факторы также влияют на биоритмы.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Почему важно лечить сон? Апноэ сна, гипоксия и СИПАП-терапия — всё, что нужно знать врачу и пациенту

Сон — это не роскошь, а основа здоровья. Особенно когда речь идёт о тяжёлых пациентах. Президент Украинской ассоциации медицины сна Юрий Погорецкий в своей лекции подчеркнул: именно нормализация сна — первый шаг в лечении гипертонии, ожирения, диабета и постстрессовых состояний.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Недоспанные ночи убивают нейроны мозга: насколько опасен недосып?

Итак, сейчас в прямом эфире наша постоянная киевская рубрика — в это время мы подтверждаем или опровергаем важные научные исследования и открытия. Известный биохакер и миллиардер Брайан Джонсон заявил, что недосыпание разрушает мозг. На самом деле Джонсон стремится жить вечно, или как минимум очень долго, поэтому для него это чрезвычайно важный вопрос.

Читать далее

Нарушения сна и тревога: диагностические вызовы для сомнолога

Здравствуйте, уважаемые коллеги!
Тема сегодняшней лекции — нарушения сна у пациентов с тревожными расстройствами, и как сомнологу определить первичную причину — тревога ли вызывает бессонницу, или хроническое нарушение сна запускает тревожный спектр.

С чего начинается диагностика?

При сборе анамнеза важно уточнить:

  • Когда начались проблемы со сном?
  • Были ли подобные эпизоды ранее?
  • Есть ли связь с травмирующими событиями, хроническим стрессом, болезнями?

Пациенты часто говорят:
«Я не могу уснуть», или:
«Я засыпаю, но просыпаюсь в 3 ночи и больше не могу заснуть».

Это может быть проявлением депрессии, тревожного расстройства или изолированной инсомнии.

 

Читать далее

Рубрики Без рубрики

CPAP-терапия связана с увеличением продолжительности жизни — результаты метаанализа

CPAP-терапия связана с увеличением продолжительности жизни — результаты метаанализа

Итог:
Крупный метаанализ, опубликованный в The Lancet Respiratory Medicine, показал, что у людей с обструктивным апноэ сна (ОАС) использование CPAP снижает общий риск смерти на 37%, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 55%.

Основные выводы:

  • Проанализированы данные более 1 миллиона пациентов с ОАС.
  • Чем дольше и регулярнее используется CPAP, тем лучше прогноз выживаемости.
  • Это сильная мотивация для пациентов начать или продолжить терапию.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Метаболический синдром: согласованные сомнологические решения

Знаете ли вы, что качество сна напрямую влияет на развитие метаболического синдрома? И наоборот — метаболические нарушения могут серьёзно нарушать структуру сна. Об этой двусторонней связи шла речь на медицинской конференции с врачами разных специальностей.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Как одна бессонная ночь влияет на иммунную систему

Как одна бессонная ночь влияет на иммунную систему

Краткое содержание:

Новое исследование показывает, что даже одна ночь без сна может изменить профиль иммунных клеток, сделав его похожим на профиль людей с ожирением. Это может повысить уровень воспаления и увеличить риск хронических заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни.

Читать далее

Сомнологические аспекты диагностики и лечения нарушений сна и дыхания во сне у беременных для успешного управления рисками и профилактики осложнений в акушерстве

Предлагаем Вашему вниманию лекцию Погорецкого Юрия Несторовича на конференции «Безопасность беременности: управление рисками и профилактика осложнений в акушерстве», которая состоялась 18.03.2025 г.

Добрый день, уважаемые коллеги!

Благодарю организаторов за возможность выступить перед вами. Тема моей лекции – «Сомнологические аспекты диагностики и лечения нарушений сна и дыхания во сне у беременных для успешного управления рисками и профилактики осложнений в акушерстве».

Хочу также напомнить, что 14 марта мы отмечали Всемирный день сна под лозунгом «Сделаем здоровый сон приоритетом!». Это особенно актуально для беременных, так как их здоровье влияет не только на них, но и на здоровье будущего ребенка.

Читать далее