Лабораторія сну

13.06.2023 року пройшов семінар “Калейдоскоп жіночого здоров’я” з гінекологом-ендокринологом, тема: “аспекти гіперандрогенії”.

Пропонуємо переглянути доклад лікаря-сомнолога Юрія Погорецького, який прийняв участь в цьому семінарі.

Read more

Фрагмент докладу завідувача Кафедри медицини невідкладних станів Національного університету охорони здоров’я ім. П.Л. Шупика Волосовця Антона Олександровича. Тема докладу: “Оновлені рекомендації щодо профілактики ішемічного інсульту”.

Соціальні фактори будуть працювати як для первинної так і для вторинної профілактики.

І, що найголовніше, не тільки для лікарів, а і для всього нашого населення – це ті фактори, на які людина впливає сама. І впливає навіть без залучення медикаментів.

Ми виділили, що найбільш поширеними факторами ризику є:

• Порушення сну
• Стресогенність оточення
• Надмірна нічна активність
• Довготривала робота за монітором
• Знижена фізична активність
• Погане нерегулярне харчування
• Шкідливі звички

Read more

Через масовані обстріли росіян жителі Києва могли недосипати 39% від місячної норми.

Рекомендації сомнолога доктора Юрія Погорецького:

Скажімо так, в період довоєнний рекомендувалося, якщо людина недоспала свої 7-8 годин, повноцінний сон має бути 7-8 годин, не менше і не більше. При 8-ми годинному сні досипати вдень не буде необхідності.

Read more

Інго Фітце – м.Київ, травень 2023 р.

Здрастуйте, дорогі колеги і дякую професору Сіренку за запрошення на вашу конференцію, я дуже радий, що можу брати участь і представляти доповідь.

На жаль, я не можу перебувати у Києві особисто, але сподіваюся, що наступного року вийде.

Я хочу вам розповісти про артеріальну гіпертензію у хворих з обструктивним апноє уві сні. Які там з’явилися нові дані, як із цією проблемою впоратися.

Симптоми хворих на апное сну:

• Хропіння
• Нічна задишка
• Денна сонливість
• Зайва вага
• Підвищений кров’яний тиск

Read more