Сомнолог, кардиолог, главный врач Лаборатории сна, а также Президент Всеукраинской Ассоциации Медицины Сна — Юрий Несторович Погорецкий, рассказал о важности сна и проблемах при его нарушении.
Лабораторія сну
Нужно научиться прожить день так, чтобы заслужить… сон
Последствия карантина уже дают о себе знать, и сейчас речь не об экономике и инфраструктуре — речь идет о внутренних изменениях человека. У кого-то дневной режим переместился на ночь, кто отвык от подвижного образа жизни и нашел свою комфортную зону на диване. Карантин существенно повлиял на повседневную жизнь — не нужно собирать детей в школу или детский сад, идти на работу, можно было понежиться в постели, однако, несмотря на это, люди чувствовали усталость и вялость и не могли заснуть до поздней ночи. Почему так происходило и до сих пор, рассказывает бывший бучачанин, президент украинской ассоциации медицины сна, кандидат медицинских наук, кардиолог, сомнолог Юрий ПОГОРЕЦКИЙ.
Почему люди, даже после продолжительного сна, чувствуют усталость и вялость?
Во время карантина и до его начала, а также после его завершения эта проблема будет. У нас ведь отсутствует культура сна. Люди не знают, как правильно спать.
После того, как уже месяц прошел – это конечно сила, это бомба!
Сначала я относился к этому лечению с недоверием или скептически. Но сейчас я вам скажу, после того как уже месяц прошел – это конечно сила, это бомба! Я чувствую силу, энергию, гораздо больше, был немощен. Сон стал намного лучше и настроение бодрость – как «энерджайзер». Вообще, здорово. Бывает, что иногда снимаю ночью маску, но снова … Читать далее
Во время карантина люди почти не спят и видят кошмары во сне
Во время карантина люди почти не спят и видят кошмары во сне. В какие часы сон наиболее полезен, какие продукты улучшают качество сна и другие советы дает главный врач Лаборатории сна Погорецкий Юрий Несторович.
Бессонница, храп, апноэ и COVID-19: мнение сомнолога — Вебинар 14.05.2020
Ведущий вебинара: Погорецкий Юрий Несторович, к.м.н., сомнолог, кардиолог, президент ВОО «Ассоциация Медицины Сна», главный врач Лаборатории Сна. Были рассмотрены такие вопросы: 1.Анализ групп риска при пандемии COVID-19. 2.Что нового в сипап-терапии при COVID-19. 3.Секреты здорового сна для профилактики коронавируса. И другие вопросы…
Апноэ может быть смертельно опасным, а храп нарушить здоровый сон партнера
Каковы последствия апноэ, остановок дыхания во сне, симптомы апноэ, диагностика и лечение апноэ, рассказали эксперты программы “Консилиум” — врачи-сомнологи, терапевты, оториноларингологи, врачи-анестезиологи. Гости в студии: ЛАРИСА МИХАЙЛОВНА ЧУМАЧЕНКО – сотрудник лаборатории сна доктора Погорецкого, санаторий “Белая Акация” ВАЛЕРИЙ ЮРЬЕВИЧ АРТЕМЕНКО – заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии клиники “Into-Sana”. ВЛАДИМИР МИХАЙЛОВИЧ МАВРОДИЙ – профессор, д.мед.н., … Читать далее
Современный подход к комбинированной антигипертензивной терапии
В данном видео были рассмотрены следующие темы: 1. Комбинированная терапия, как основа лечения пациента с артериальной гипертензией (АГ). 2. Стратегия медикаментозной терапии при наличии сопутствующей патологии. 3. Выбор антигипертензивных препаратов. 4. Лечение артериальной гипертензии: ошибки и возможности. Разбор клинического случая. 5. Артериальная гипертензия и коронавирус COVID-19: что известно на сегодня? И нужно ли менять терапию? … Читать далее
Как повысить иммунитет во время карантина из-за эпидемии коронавируса — доктор Юрий Погорецкий
На связи с программой «Доброе утро, Страна!» телеканала «Первый» находится доктор-сомнолог Юрий Погорецкий. Он объясняет, как можно повысить иммунитет во время эпидемии коронавируса, как нормализовать сон, избавиться от храпа и остановок дыхания в условиях карантина, сколько часов нужно спать и какое время суток является наилучшим для сна.