Магнитные бури – как не потерять здоровый сон. Как быстро засыпать и просыпаться бодрым.

Сомнолог Юрий Несторович Погорецкий на онлайн-связи со студией телепрограммы «Одесса лайв» рассказывает, когда и как правильно ложиться спать, какие продукты улучшают сон, как подготовить себя к засыпанию и на другие вопросы о здоровом сне.