Врач-сомнолог Юрий Погорецкий: «перевод часов влияет на самочувствие человека».

Врач-сомнолог Юрий Погорецкий в интервью 24 телеканалу объясняет как перевод часов при переходе на зимнее время влияет на самочувствие человека, как можно улучшить сон, как и когда правильно спать. Переход на зимнее/летнее время по мнению сомнолога Юрия Погорецкого нужно отменить.

Рубрики Без рубрики

Перевод часов на зимнее время: в чем польза и вред?

Сомнолог Юрий Погорецкий в интервью телеканалу ICTV поделился своим мнением о последствиях перехода на зимнее/летнее время. Он сообщил, что по его мнению никакой выгоды стране перевод часов на зимнее время не принесет из-за роста травматизма, плохого самочувствия людей, вызванного переводом часов.

Избавиться от храпа поможет аппарат, тренирующий мышцы гортани во время сна

«Как только начинала пристально всматриваться в цифры на экране компьютера — на меня тут же наваливался сон. Я засыпала прямо на рабочем месте»

 

Сомнолог Погорецкий Юрий Несторович проводит консультацию в лаборатории сна

— Проблемы со сном появились у меня лет двадцать назад, — рассказывает Анастасия Захаровна (на фото), жительница Днепропетровска.  — Сначала я не понимала, что храплю. Но каждую ночь по раз десять просыпалась. По утрам чувствовала себя раздраженной, разбитой, совсем не отдохнувшей.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

После того как с помощью спецприбора меня «научили» не храпеть, я сбросил больше 100 кг

Для лечения 29-летнего жителя города Хмельницкий столичные врачи применили метод СИПАП-терапии: на ночь ему пришлось надевать маску, в которую воздух подается под давлением.

 Полисомнография в лаборатории сна

— Думаю, что стремительно набирать вес я начал из-за депрессии, — рассказывает свою историю 29-летний Сергей. — Появились проблемы в семье. Не могу сказать, что «заедал» их, но апатия была такой, что я почти не двигался, ничего не хотелось делать. В результате отяжелел и не мог справляться с работой. Пришлось уволиться… Это только усугубило мои проблемы.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Перевод часов на летнее время вызывает задержку выработки гормонов сна

Как показали исследования, дети и старшие школьники после перехода на летнее время в среднем тратят на сон на 2 часа меньше, чем до перевода стрелок.

Очень часто дети не могут уснуть раньше обычного. Более того, сбивание режима сна и бодрствования может и вовсе стать причиной бессонницы.

Переход на летнее время: дети тратят в среднем на 2 часа меньше времени на сон, чем до перевода. 

Читать далее

Интервью с нашим пациентом — Дарья 02.02.2015

— Можу розмовляти і якщо я заспокоїлась – я засинаю.. у транспорті, картоплю можу чистити – може ніж упасти з руки, можу заснути. Як сідаю в машину, коли я їду після роботи і все, вони розмовляють і я заснула, все, мене вже немає. — Сонливість? — Так, сонливість. — Вага? — Вага. І дихати мені … Читать далее