Украинские сомнологи доказали, что человек может худеть во время правильного сна

Похудеть во сне — о неожиданном эффекте от ночного отдыха заявили украинские сомнологи. Специалисты, изучающие фазы сна, убеждены, что лишних килограммов можно избавиться, если вкладываться в постель вовремя и спать правильно.

Рубрики Без рубрики

Я как снова родился!

Безгранично благодарен Юрию Несторовичу и всему коллективу МК «Кардио» за теплый прием, понимание и гостеприимство во время пребывания у них на обследовании. До лечения постоянно засыпал в автобусе, на первом светофоре. Постоянно не хватало воздуха ночью, было чувство удушья, просыпался от собственного храпа, не говоря уже о родных. Во время лечения исчезла постоянная сонливость, чувство … Читать далее

16 добровольцев и 8 разных режимов сна

Посмотрев первую часть эксперимента, вы узнаете о том, возможно ли ночной сон заменить дневным. И чем чревата бессонница – даже если поспать вам не удается всего лишь в течение двух суток.

Рубрики Без рубрики

Європейці більше не хочуть переводити годинники

Скасувати перехід з літнього часу на зимовий і навпаки пропонує Єврокомісія. Та остаточне рішення має самостійно приймати кожна країна-член ЄС. Від старої традиції переводити час у ЄС планують відмовитися вже наступного року. В українському уряді таке рішення теж готові підтримати.

«Україною взято курс на євроінтеграцію, яким передбачається імплементації європейського законодавства. У разі прийняття ЄС рішення про скасування переходу на літній час, Мінекономрозвитку звернеться до Кабінету Міністрів України щодо можливості внесення відповідних змін до Порядку», – із листа Мінекономрозвитку України.

Читать далее

Рубрики Без рубрики

Сон — это здоровье, учимся культуре сна

Ненормированный рабочий день, ночной способ жизни и зависимость от гаджетов. Большинство людей живет в постоянном стрессе и, ради работы или развлечений, жертвует свои сном. Но без него нельзя представить здоровой жизни, говорят врачи. В ночь на воскресенье мы переведем часы на зимнее время, то есть будем спать на час дольше. Как этим правильно воспользоваться? И … Читать далее

Рубрики Без рубрики

Излечение храпа за 7 месяцев — потрясающий результат сипап-терапии!

Наш пациент (слева) обратился в Лабораторию Сна 29 января 2019 года с жалобами на нарушение сна, храп, апноэ, лишний вес (117 кг), высокое артериальное давление и др. При проведении ПСГ было выявлено: тяжелая степень апноэ — 86.6 остановок в час, минимальный кислород — 70% . Пациенту была назначена СРАР-терапия, объеснены рекомендации по культуре сна и … Читать далее

Главный врач лаборатории сна отвечает на вопросы: что такое храп, остановки дыхания во сне, ночное апноэ, как лечить эти недуги, что такое неинвазивная вентиляция легких, для чего и в каких случаях она применяется, какие аппараты существуют?

Видеосюжет о лаборатории сна доктора Погорецкого. Главный врач лаборатории сна доступно объясняет, что такое храп, остановки дыхания во сне, ночное апноэ, как лечить эти недуги, что такое неинвазивная вентиляция легких, для чего и в каких случаях она применяется, какие аппараты существуют, как они выглядят и другие вопросы.