Нічні кошмари
Що таке нічні жахіття і чому вони виникають?
Більш детальніше про жахіття, які сняться та про тривожні сни ми поговоримо з головним лікарем Лабораторії сну, сомнологом, кардіологом, президентом Всеукраїнської Асоціації Медицини Сну Юрієм Погорецьким. Він з нами на прямому зв’язку.
Вітаю пане Юрій! Ви нас чуєте?
Доброго ранку! Слава Україні!
Героям слава! Поговоримо про сон: що таке нічні жахи та звідки вони беруться? Я розумію – зараз на часі війна.
Отже, українцям випало на долю дуже багато стресових ситуацій. Швидко і коротко – це був COVID, який підсилив нічні жахи, кількість жахів, зменшив якість сну. Це постАТОшний синдром, це війна, це постмайданівський синдром. Ми перебуваємо в цьому стресі дуже довго, дуже багато. Тому 75% людей з посттравматичним синдромом (ПТСР) будуть мати нічні жахи. Але, враховуючи війну і те, що практично всі військовослужбовці будуть мати такі проблеми, а також цивільне населення, переселенці – ці цифри будуть значно збільшені і катастрофічніші. Тому боротьбу провести можливо, не звертати увагу на тимчасові разові можливі кошмари, коли це відбувається не часто, не регулярно і сюжет жахів не повторюється – нічого страшного в цьому немає. Можна без втручання лікарів самостійно налагодити свій сон.
М’язова дистрофія Дюшена – пацієнт пройшов полісомнографію у лабораторії сну
До нашої лабораторії сну потрапив хлопчик з таким захворюванням, як м’язова дистрофія Дюшена. Це генетичне захворювання, що характеризується швидким прогресуванням м’язової дистрофії. Хворіють тільки чоловіки. Жінки можуть бути носіями гена.
Середня частота прояву — 1 випадок на 10 000. Хвороба має досить різноманітну експресивність. Не є вродженою, а проявляється поступово, з віком дитини. Першими симптомами є відмова спинної мускулатури.
Пацієнт з кататренією (катафренією) проходить обстеження у клініці сну
В нашу Лабораторію сну доктора Погорецького потрапив пацієнт з захворюванням, яке має назву Кататренія.
Що таке Кататренія?
Міжнародна класифікація розладів сну (ICSD-3) класифікує кататренію серед розладів дихання, пов’язаних зі сном. Інші записи в цьому класі порушень сну – це обструктивне апное сну, центральне апное сну, гіповентиляція, пов’язана зі сном, гіпоксемія, пов’язана зі сном, і хропіння.
Як відновити працездатність після нічних тривог?
Через масовані обстріли росіян жителі Києва могли недосипати 39% від місячної норми.
Рекомендації сомнолога доктора Юрія Погорецького:
Скажімо так, в період довоєнний рекомендувалося, якщо людина недоспала свої 7-8 годин, повноцінний сон має бути 7-8 годин, не менше і не більше. При 8-ми годинному сні досипати вдень не буде необхідності.
Артеріальна гіпертензія у пацієнтів з обструктивним апное сну
Інго Фітце – м.Київ, травень 2023 р.
Здрастуйте, дорогі колеги і дякую професору Сіренку за запрошення на вашу конференцію, я дуже радий, що можу брати участь і представляти доповідь.
На жаль, я не можу перебувати у Києві особисто, але сподіваюся, що наступного року вийде.
Я хочу вам розповісти про артеріальну гіпертензію у хворих з обструктивним апноє уві сні. Які там з’явилися нові дані, як із цією проблемою впоратися.
Симптоми хворих на апное сну:
- Хропіння
- Нічна задишка
- Денна сонливість
- Зайва вага
- Підвищений кров’яний тиск
Військова сомнологія в діагностиці та лікуванні артеріальної гіпертензії у пацієнтів з порушеннями сну та дихання уві сні
З 25 по 27 травня 2023 року пройшла освітня конференція «Міжнародний досвід в діагностиці та лікуванні артеріальної гіпертензії». Пропонуємо Вам ознайомитись з докладом Президента Української Асоціації Медицини Сну Юрія Несторовича Погорецького.
Доброго дня, шановні колеги!
Вітаю всіх учасників конференції, особисто хочу подякувати організаторам за запрошення на таку вкрай важливу конференцію. Особисто хочу подякувати професору Сіренко, головуючому, основному фундатору по артеріальній гіпертензії в Україні. Вдячний як колезі, як вчителю, дякую за запрошення прийняти участь в цій конференції.
Отже, як Президент Української Асоціації Медицини Сну, хочу повідомити тему своєї доповіді: «Прогнози та сучасні можливості військової сомнології в діагностиці та лікуванні артеріальної гіпертензії у пацієнтів з порушеннями сну та дихання уві сні».
Досвід української сомнології у лікуванні порушень сну та дихання уві сні у педіатрії
Доброго дня шановні колеги!
Доктор Погорецький Юрій Несторович, сьогодні я хочу надати вам доповідь про порушення сну та дихання уві сні у дітей.
В першу чергу хочу подякувати керівництву клініки «ОХМАТДИТ», організаторам цієї важливої конференції, присвяченій дню сну, світовому дню сну, Івановій Тетяні Павлівні, Володимиру Аполінаровичу Жовніру за те, що вони піднімають таку дуже важливу тематику, важливу і сучасну для України.
Рідкісні захворювання. Генетика для медичних професіоналів.
Online-семінар – доклад Юрія Несторовича Погорецького
18 лютого 2023 року
Доброго дня, шановні колеги, шановні батьки! Вітаю Вас, Слава Україні!
Як президент Української Асоціації медицини сну хочу поділитися власним досвідом роботи з пацієнтами з рідкісними захворюваннями.
Дуже вдячний за запрошення на таку, дуже важливу для України конференцію, вдячний організаторам, вдячний групі підтримки, які є бійцями зв’язку сьогодні нашого медичного фронту і оголошую тематику моєї доповіді.
Тема: «Сучасні сомнологічні технології діагностики та лікування порушень сну та дихання уві сні у пацієнтів з рідкісними захворюваннями.»
Як покращити сон у воєнний час
Як лікувати порушення сну під час війни та які його причини
– Безсоння, нетривалий сон і нічні кошмари – все це за дослідженнями науковців США загострюється за умов війни. Тож, як поліпшити сон, адаптувати його під воєнний час, поговоримо з Юрієм Погорецьким, президентом Всеукраїнської Асоціації медицини сну, кардіологом, сомнологом, головним лікарем лабораторії сну.
– Добрий день!
– Доброго дня!
– Підкажіть, будь-ласка, порушення сну під час війни у людини і до війни – це одне й те саме, чи різні причини і до них повинні застосовуватись різні підходи у вирішенні цієї проблеми?
Поради щодо сіпап-апаратів для дітей
«Поради щодо СРАР для дітей» — це інформаційне відео, яке допомагає дітям освоїтися з апаратом СРАР. Інтерактивні покрокові інструкції показують, як діти можуть адаптуватися до машини та навчитися добре спати вночі надягаючи маску CPAP. Веселе та доброзичливе відео є ресурсом для батьків, дітей, центрів розладів сну та педіатрів.
Американська академія медицини сну рекомендує дітям віком від 3 до 5 років спати 10–13 годин, віком від 6 до 12 років — 9–12 годин, а у віковій групі від 13 до 18 років — 8–10 годин для досягнення оптимального сну та здоров’я. Дізнайтесь більше про здоровий сон на нашому сайті sleeplab.com.ua.