Для лікування 29-річного мешканця міста Хмельницького столичні лікарі застосували метод СІПАП-терапії: на ніч йому довелося надягати маску, в яку повітря подається під тиском.
— Думаю, що стрімко набирати вагу я почав через депресію, — розповідає свою історію 29-річний Сергій. — З’явилися проблеми в сім’ї. Не можу сказати, що «заїдав» їх, але апатия була такою, що я майже не рухався, нічого не хотілося робити. В результаті поважшав і не міг справлятися з роботою. Довелося звільнитися… Це тільки посилило мої проблеми.
Молодий чоловік працював ветеринаром у клініці своєї мами. Поблажки, які вона спочатку робила синові, в результаті призвели до нерозуміння і роздратування з обох сторін.
— Через якийсь час після виходу з клініки твердо вирішив зайнятися собою,— продовжує чоловік. — Записався в тренажерний зал та басейн, куди ходив щодня. Але не худнув! Скажу більше — я засинав навіть у воді або під час занять. Сам не розумів, чому таке відбувається. Дотримувався дієт, але теж не втрачав ні грама. І тільки випадково подивившись відеоролик в Інтернеті, зрозумів, у чому причина. Лікар докладно розповідав, що відбувається в організмі людини, яка хропе через зайву вагу. Це все було про мене. Мої рулади будили навіть сусідку в квартирі поверхом нижче: вона регулярно стукала по батареях, обурювалася.
Слабкі та запливлі жиром м’язи глотки перекривали повітряні шляхи, через що і виникали моторошні звуки. Час від часу вони взагалі закривали доступ повітря. І тоді я переставав дихати. Цей стан називається апное. Багато огрядних людей саме через нього гинуть у сні. Зупинки дихання змушували мене прокидатися п’ять-шість разів за ніч. Я вставав, йшов у туалет і міг заснути на унітазі… Піднімався розбитим, з головним болем. Апное і хронічне недосипання призводять до того, що всі системи організму, в тому числі гормональна, дають збій. Ось чому в такому разі неможливо схуднути, просто сівши на дієту. У київській «Лабораторії сну» мене обстежили, потім я мав заснути, одягнувши спеціальну маску, в яку під тиском подається повітря. Вперше за кілька років я виспався, відчув себе бадьорим. Зараз упевнений: якщо би не натрапив на той ролик в Інтернеті, міг уже загинути.
— Сергій має рацію, — пояснює кардіолог-сомнолог, президент Асоціації медицини сну України кандидат медичних наук Юрій Погорецький. — Занурюючись у сон, людина себе не контролює. Прослідкувати за роботою її серця та судин, дихальної системи дозволяє полісомнограф — апарат, який фіксує частоту дихання під час сну. Ми провели це обстеження багатьом пацієнтам, і виявилося, деякі з них не дихають вночі в загальній складності п’ять-шість годин! А значить, не відпочивають, тому що організм, включаючи механізми самозбереження, при кожній паузі будить свого господаря.
Сергій погодився розповісти свою історію, щоб допомогти і іншим таким страждальцям, яким він був ще недавно. Коли чоловік вирушив до Києва на обстеження, ніхто з рідних не вірив у те, що це дасть хоч якийсь результат. «Зайва вага через хропіння? Що за нісенітниця?” — мабуть, багато хто зараз з недовірою читає ці рядки. Але приклад Сергія доводить: налагодивши сон, можна повернутися до нормального життя.
— Мої батьки повні, але не критично,— говорить Сергій. — І хропіння із зупинками дихання у них немає. А я в 2009-му році важив 140 кілограмів. Коли йшов з роботи, вага була вже 170. І дуже швидко я добрав ще майже п’ятдесят кілограмів. Жити з такою вагою було важко, і я вирішив поїхати до Києва. У «Лабораторії сну» на мене наділи датчики, які контролювали тиск, роботу серця, насичення крові киснем… Вночі фахівці зафіксували кілька зупинок дихання. І коли я в черговий раз прокинувся, медсестра надягла мені на обличчя спеціальну маску, через яку подається повітря. Я знову провалився в сон. Вранці ж зрозумів, що виспався. Їхав додому щасливий, енергійний і бадьорий.
*Простежити за роботою серця, судин та дихальної системи дозволяє полісомнограф. Виявилося, що деякі пацієнти не дихають вночі п’ять-шість (!) годин.
Після того як почав спати в масці для СІПАП-терапії (так називається система, що подає повітря), протягом першого місяця позбавився десяти кілограмів. За півроку схуд на сорок! Причому на їжі увагу особливо не акцентував. Слідкував за порціями, але дієт не дотримувався. Я став помітно активніше, влаштувався на роботу. Деякий час попрацював на свінофермі, а потім повернувся до сімейного бізнесу. Наразі вже став директором ветеринарної клініки. Рідні здивовані змінами, що трапилися зі мною. Я вважаю, що воскрес.
Кисневе голодування (гіпоксія), яке супроводжує апное, призводить до підвищення артеріального тиску, зростання рівня цукру в крові. Людина, яка хронічно не висипається, гірше працює, у неї знижена увага. Вона відчуває себе розбитою, хворою і з часом дійсно такою стає. Більше того, будь-яка зупинка дихання може скінчитися смертю. Усе це добре відомо лікарям.
— Спеціальний апарат, який подає повітря під тиском, «розштовхуючи» тканини глотки, не дозволяє повітряним шляхам перекриватися, і завдяки цьому подих не зупиняється, — пояснює Юрій Погорецький. — СІПАП-терапія у всему світі вважається золотим стандартом лікування хропіння та синдрому апное. Всі наші пацієнти без винятку після першого ж використання маски прокидаються з відчуттям ейфорії і радіють: «Я виспався!» Чому хропуни, як правило, повні? Прокинувшись від зупинки дихання, вони починають бродити по квартирі, курять, відкривають холодильник, хапають те, що там є, жують… Людина підсвідомо робить все, аби не лягти спати, як би захищаючи себе від чергової зупинки дихання.
*Юрій Погорецький: «Спеціальний апарат, який подає повітря під тиском, „розштовхуючи“ тканини глотки, не дозволяє повітряним шляхам перекриватися, і дихання не зупиняється»
Як тільки вдається нормалізувати сон, відновлюється і обмін речовин. Люди, яких вважали гіпертоніками, можуть обходитися без ліків, оскільки тиск знижується до нормальних показників, вони перестають бігати по ночами в туалет. За п’ять років існування «лабораторій сну» у нас накопичено досвід спостережень пацієнтів з діагнозом цукровий діабет другого типу. Після того як вони почали використовувати СІПАП-апарат під час сну, у них нормалізувався рівень цукру, ендокринологи дозволили їм відмовитися від таблеток. Багато наших пацієнтів, які скаржилися на проблеми в сексуальній сфері, зазначають, що до них повертається чоловіча сила.
—Зараз я важу 108 кілограмів,— каже Сергій. — І вже майже не користуюся апаратом, відмінно сплю без нього.
—Дійсно, через дев’ять-дванадцять місяців постійного використання маски від неї можна відмовитися,— пояснює Юрій Погорецький. — За цей час людина худне, м’язи її глотки приходять у тонус. Після чергової консультації, переконавшись, що у пацієнта припинилися зупинки дихання і зникло хропіння, ми дозволяємо користуватися апаратом час від часу. Це може знадобитися як антистрес: напередодні важливої зустрічі, перед якою важливо виспатися, після довгого перельоту, важкого робочого тижня. Прилад не заважає під час сну, задихнутися в ньому неможливо. Всі існуючі моделі я перевірив на собі. У мене, до речі, теж було апное, але легкого ступеня менше п’яти нападів на годину з паузами не більше десяти секунд. Я позбавився їх.
— Перші півроку, зізнаюся, боявся заснути не в масці, — продовжує Сергій. — Здавалося, не висплюсь або не прокинуся. Але з часом страх зник. Я став сам оцінювати свій стан вранці. І відмінно висипаюся тепер без маски. Просто мій організм відновився.
«Зараз важу 108 кілограмів,— говорить Сергій. — одружився вдруге, став директором ветеринарної клініки». На фото з дружиною Марією.
—У Києві «Лабораторія сну» працює вже майже десять років,— каже Юрій Погорецький. — Філіали відкриті у всіх великих містах України. СІПАП-терапію призначають пацієнтам від трьох до 83-х років. Проблеми з диханням бувають навіть у маленьких дітей. І маска, в яку повітря подається під тиском, у більшості випадків допомагає їх вирішити. Кілька років тому в Європі прийняли закон: льотчики і водії регулярно повинні проходити обстеження на полісомнографі. Якщо у них виявляють апное, то не допускають до роботи. Адже кожне третє ДТП відбувається через те, що людина заснула за кермом! Коли пацієнт, який пройшов лікування за допомогою СІПАП-терапії, дзвонить мені зі словами: «Доктор, я висипаюся. Тепер мене не хилить у сон за кермом», — я щиро радію. Адже, цілком можливо, ми врятували його від загибелі на дорозі.
Автор статті: Віолетта Кіртока, газета “Факти” 13.10.2016.