Эфир на «Украинском радио»
Треть стран мира никогда не переводит часы ни на зимнее, ни на летнее время. Еще одна треть перешла на летнюю и больше не переводит. А остальные государства, в частности, в Европе, «переходят туда-сюда», констатирует украинский астроном Анатолий Казанцев. А зачем это Украине? Ответы на «временные» вопросы с точки зрения медицины, экономики, географии и астрономии искала журналистка Украинского радио Ирина Жданова.
Сначала стремились сэкономить
Впервые переход на летнее время был осуществлен в нескольких странах еще в начале ХХ века. И в этом тогда прежде всего видели экономию, объясняет экономист Борис Кушнирук: «Электроэнергия была дорогая, в домохозяйствах она использовалась мало — вечером и утром. И чтобы сократить расходы, появилось мнение, что за счет смещения времени можно будет экономить на световой части Но постепенно, особенно с 1980-90 годов, начала существенно меняться структура экономики, в городах начался процесс деиндустриализации, то есть из городов активно вытеснялись промышленные предприятия. , людям уже не нужно было вставать в 5 утра и идти на работу. Кроме того, начала менять структура потребления электроэнергии. В домохозяйствах очень возросло количество приборов, потребляющих электроэнергию. телевизоры, компьютеры и т.д.
«Мое однозначное мнение — не переводить часы, категорически нет»
На сегодняшний день экономия вследствие сезонной смены времени не существенна. Поэтому в последние годы во многих странах все чаще рассуждают, стоит ли переводить часы каждый полгода. Президент общественной организации «Украинская ассоциация медицины сна», кардиолог и сомнолог Юрий Погорецкий говорит, что приветствовал бы такое решение: «Не нужно переводить время осенью в одну сторону, весной — в другую. Было доказано специалистами, что это способствует ухудшению процесса сна пациентов, особенно со многими хроническими заболеваниями Всемирное сообщество сомнологов, нейрофизиологов, врачей утверждает: не нужно этого делать, нужно жить в своих часовых поясах и не нарушать свои циркадные ритмы. на состояние здоровья людей. В этот момент увеличивается количество инсультов, инфарктов, психоневрологий, суицидов, а также засыпание за рулем. Пока человек перестроится, сонливость за рулем увеличивает количество ДТП. Поэтому мое однозначное мнение — не переводить часы, категорически нет».
«Украина немного шире одного часового пояса»
В Украине несколько раз хотели отменить сезонный перевод часов. И всегда возникала дискуссия: а в каком времени стоит остаться: на зимнем или летнем? В сентябре 2011 депутаты Верховной Рады отменили переход на зимнее время. Но менее чем через месяц, в октябре того же года, парламентарии отменили собственное решение, и переход на зимнее время состоялся. Последняя попытка урегулировать этот вопрос прошла в марте 2021-го. Тогда нардепы приняли в первом чтении законопроект «Об исчислении времени в Украине», которым предлагалось закрепить зимнее время и отказаться от сезонного перевода часов. Но при голосовании во втором чтении не хватило голосов. Украина довольно протяженная страна, и на востоке и западе могут быть разные пожелания по поводу того, какое время стоит оставить — летнее или зимнее? Сотрудник Астрономической обсерватории Киевского национального университета имени Шевченко Анатолий Казанцев говорит, что тему перевода часов комментирует уже почти 30 лет. И дилемму по удобству для запада и востока Украины видит такой: «Украина даже немного шире одного часового пояса. На западе заходит на полторы минуты в первый часовой пояс, а на востоке аж на 15 минут заходит в третий часовой пояс. Примерно так: солнце сходит на востоке на час раньше, чем на закате. А Киев — посередине. И некоторые говорят: как мы перейдем на летнее время, то нашим детям зимой надо будет идти в школу потемки. А на востоке говорят так: а нашим детям надо будет потемки идти из школы… Как же лучше? С географической точки зрения, стоит оставлять летнее время. Есть еще и биологическая составляющая. Все организмы на земле живут симметрично относительно середины светового дня. К примеру, дневные куры: солнце взошло — они встали, солнце зашло — они легли спать. Ночные — наоборот, например, совы. Живут симметрично. А человек — пожалуй, единственный биологический вид на земле, живущий очень асимметрично по отношению к середине светового дня. Мы встаем за 5 часов до середины, а ложимся спать через 9 часов после середины Если бы мы сделали на час раньше, то было бы 6 и 8 — гораздо симметричнее. Если в наших организмах осталась какая-то настройка от древних предков, то для большинства жителей было бы комфортнее жить по летнему времени».
Зато врач-сомнолог Юрий Погорецкий имеет другое мнение. Он считает, что когда мы откажемся от сезонного перевода часов, нужно выбрать зимнее время: «Наши циркадные ритмы приспособлены к зимнему времени, то есть сейчас желательно оставить зимнее время — самое физиологическое для циркадных ритмов. Нобелевская премия 2017 года это подтвердила. Не надо сейчас менять время на летнее Это связано со светом, солнцем, сколько мы можем привлечь солнца в течение дня. На циркадные ритмы влияет свет, поэтому в комнате должно быть темно и тихо во время сна. гормоны, в том числе мелатонин. Надо ценить этот момент – мы привязаны к солнцу. Нам нужно жить постоянно в одном режиме «зима-лето», а организм сам приспособится».
Украина отменит перевод часов, когда это сделают другие европейские страны
Анатолий Казанцев считает, что на сегодняшний день ясно одно: Украина отменит перевод часов тогда, когда это сделают другие страны Европы: «В мире около двухсот стран. Около трети из них никогда не переводили часы ни на зимнее, ни на летнее время. Около трети перевели один раз в летний и больше не переводят. А треть, как Европа, переводят туда-сюда. Конечно, это теперь уже политический вопрос, потому что мы должны даже графики наших поездов согласовывать с европейскими. И никакие наши астрономические аргументы не повлияют. только Европа определится, тогда и у Украины будет то же время».
Главное, чтобы в Европе сделали это синхронно
Глава экспертно-аналитического совета Украинского аналитического центра, экономист Борис Кушнирук считает, что на каком бы времени ни решили остаться — на летнем или зимнем — главное, чтобы все страны Европы сделали это синхронно: «Важно, чтобы это сделали одновременно. Представьте себе, что европейские страны определяют переход каждая самостоятельно. В этом случае начинается хаос времен, и для логистики это очень плохо. Тогда нужно дважды в год перестраивать всю систему логистических договоренностей. Евросоюз пытается определить момент, когда нужно отказаться от перехода, и сделать это синхронно. также это нужно синхронизировать с европейскими странами, чтобы мы с Европой оказались в одном временном режиме. Решение не будет одномоментно, сегодня на завтра, все должно быть согласовано с правительствами и парламентами стран, чтобы сделать этот шаг одновременно и сбалансировано».
Переход на летнее время и отправление поезда
Вопрос синхронизации времени важен во многих отраслях. В частности, в пассажирских перевозках. Одно дело, просто упустить один утренний час, забыв о переводе времени, и совсем другое — опоздать из-за этого на поезд. Заместитель директора «Пассажирской компании» «Укрзализныци» Александр Шевченко говорит: на сегодня, когда мы полгода переводим часы, путаницы в этом вопросе нет, в билетах всегда указано актуальное время: «Укрзализныця» реализовывала билеты до 25 числа включительно по старым часам, то есть все эти билеты учитывают еще зимнее время. С 26 марта все билеты уже имеют обновленное время и такими продаются и в кассе, и в приложении. Соответственно, там путаницы не будет никакой, потому что эта продажа открыта сразу с обновленными датами. И если человек свои собственные часы забудет перевести, то, прибыв на вокзал немного заранее (ведь у нас сейчас на входе проводят усиленные меры контроля), будет возможность не опоздать. Но вдруг такое произойдет — нужно обратиться в наш контакт-центр, и там точно найдут решение. У нас уже есть практика пересадки людей, которые опаздывают из-за воздушной тревоги, поэтому найдем пересадочное решение и здесь».
Поэтому, по словам Александра Шевченко, пассажиры у нас внимательны, и почти не опаздывают на свои поезда, даже если они отправляются в рейс около трех ночи – именно тогда, когда переводятся часы. Но если такая досада произошла и вы опоздали, можно вернуть билет. «Билет с возвратом средств, по крайней мере частичным, можно сдать в течение часа с момента отправления поезда. Но компенсируется лишь малая часть стоимости билета. Поэтому советуем проверять реальное время, действующее в стране. Для того чтобы вернуть билет любого типа — бумажный или электронный — вам нужно обратиться в кассу в течение часа с момента отправки», — объяснил Александр Шевченко.
«Максимально точно ложимся спать в 22 часа, а поднимаемся в 6 утра»
Итак, в ближайшие полгода мы будем жить по летнему времени. Врач-сомнолог Юрий Погорецкий советует в дни накануне и после перевода часов быть особенно внимательным к своему самочувствию и наладить культуру сна: «Максимально точно, насколько это возможно, ложимся спать в 22 часа, а поднимаемся в 6 утра. на военные события, которые сильно влияют на ухудшение состояния по количеству и качеству сна, а также на нарушение дыхания во сне, поэтому жесткая дисциплина сна — выход из данной ситуации. сон всего один-два, максимум три часа, и после победы у нас будет очень много работы, потому что среди военнослужащих, которые возвращаются домой, будет яркий посттравматический синдром, а в нем пункт первый — нарушение сна, поэтому призываю родных и близких в первую. Обратите внимание на качество сна фронтовиков. Массажи, реабилитация, водные процедуры — это очень хорошо, но ночью у них кошмары и бессонница, что в конце концов может завершиться суицидом. Нам нужно всем вместе помочь им реабилитироваться, профессионально восстановить их сон, ликвидировать храп и апноэ, повысить качество сна. Поэтому один из самых главных советов во время войны — больше любви и любви, больше спокойствия, объятий, поцелуев, больше позитива. Надо почаще делать ротацию. Мы нация, умеющая работать и воевать, но надо налаживать полноценный сон. То есть внедрять элементы культуры сна».
По словам Юрия Погорецкого, есть много факторов, влияющих на качество сна. И если бы мы отказались от сезонного перевода времени, то хотя бы одной проблемой стало меньше. На сегодняшний день такое намерение задекларировано. Еще в 2019 году Европарламент принял решение упразднить переход на летнее и зимнее время в ЕС. Но, чтобы это сделать, каждое государство должно определиться, на каком времени остаться — зимнем или летнем. И здесь консенсуса пока нет. Поэтому дискуссии о целесообразности перевода стрелки часов в ближайшее время будут продолжены.
Источник статьи: http://rus.radio/news.html?newsID=101069