Программа «Про здоровье» — здоровый сон

Доктор-сомнолог Погорецкий Юрий Несторович в гостях у программы «Про здоровье» на телеканале Эспрессо ТВ отвечает на вопросы о здоровом сне:

  • Что влияет на качество сна каждого человека?
  • Существуют ли жаворонки и совы?
  • Как нормализовать свой сон?
  • Как и сколько правильно спать?